年末からずっと忙しいのでちょっとバテ気味な日が続いてます
休みには銭湯行ったりして身体を休めるようにはしてるんですがそろそろ歳なんでしょうかね
身体が資本ですから気をつけないといけませんね
それでは本日の男弁当っす

若干手抜き

今日はどっちも残り物
チキンカツと焼肉です

今日は春菊と鳥そぼろのサラダ
そぼろは塩味で大葉入り
それを刻んだ春菊のうえにのせてキムチを添えて完成です
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
年末からずっと忙しいのでちょっとバテ気味な日が続いてます
休みには銭湯行ったりして身体を休めるようにはしてるんですがそろそろ歳なんでしょうかね
身体が資本ですから気をつけないといけませんね
それでは本日の男弁当っす
若干手抜き
今日はどっちも残り物
チキンカツと焼肉です
今日は春菊と鳥そぼろのサラダ
そぼろは塩味で大葉入り
それを刻んだ春菊のうえにのせてキムチを添えて完成です
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
以前と違ってようやく普通に呑めるようになってきましたね
昨日は久しぶりにしょんべん横丁を満喫してきました
やっぱり外で呑むって大事ですね、再認識しました
それでは本日の男弁当
呑んだ帰り道に惣菜買って手抜き弁当
レタス刻んで玉子焼いただけです
今日はチキンカツに出汁を効かせたスクランブルエッグを添えたカツ煮風
本日のサラダは千切りキャベツとレタスにポテサラのっけて完成
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
桜が散っていよいよ春だなあなんて思ってたらここんとこ夏日
徒歩通勤のおいらは毎日汗だくです
すでにクールビズが待ち遠しい
それでは本日の男弁当っす
最近面倒でiPhoneで撮ってたんですが久しぶりにカメラで撮ってみました
うーん、弁当にかんしてはiPhoneで充分な気がしますねw
今日は低温でじっくりと焼いた鶏胸肉のチキンステーキ
今日は千切りキャベツと水菜にほうれん草のおしたし
珍しくチェダーチーズかけてます
それと先日こさえたのに更新し忘れたぶんをついでに
こっちはiPhoneで撮影
こっちのほうがキレイに見えるのは単純に腕の問題ですかねw
久しぶりにスクランブルエッグを使ってチキンカツのカツ煮風
枝豆としめじのサラダ
千切りキャベツに塩胡椒で炒めたしめじと枝豆をのっけたもの
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた