久しぶりに傘を持たずに出勤
でもまた台風らしいですよ
もうお腹いっぱい
それでは本日の男弁当
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揚げ物に偏ってます
今日も手抜き続きます
毎朝大変なのよw
だから今日はチキンカツと唐揚げ
ご飯は雑穀米を150gにしてます
千切りキャベツにいつものオクラとブロッコリー
そこにキムチを添えて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
チキンカツと唐揚げ
タグ: チキンカツ
鶏そぼろとチキンカツ
やばい。。。
またもやアップし忘れてました
それでは本日(昨日)の男弁当
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冷蔵庫の中からいろいろ救出しました
まずご飯自体が昨日の冷飯
先日こさえた鶏そぼろに晩飯で残ったチキンカツをどーん
晩飯で残った千切りキャベツにオクラとめかぶを添えて完成
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
ハツと味噌チキンカツ
涼しいを通り越して寒いくらいの朝ですw
暑さ寒さも彼岸まで。。。彼岸前にこの寒さですからね
インフルエンザも流行ってますから気をつけましょう
それでは本日の弁当
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半分手抜きです
半分は惣菜ですからね
雑穀米にまずは鳥ハツとブロッコリーの炒めもの
手抜きのほうは惣菜の味噌チキンカツ
今日も千切りキャベツをベースにいつものオクラ
きゅうりの浅漬けとミョウガの酢漬けを添えて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた