毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
今日頑張れば三連休という方が多いんでしょうね
今回の連休もしっかり仕事なおいらとしては羨ましいかぎりです
それでは本日の男弁当
なんだかワンパターンになってきてますw
なんか数日前にもやった気がしますがまたもやゴーヤチャンプルです
ゴーヤが安いもんでね
保冷剤がわりに冷凍シウマイ
旨そうだったもんで今日は買ったやつ
うでたまごがのったカレーポテサラ
ベースのサラダはキャベツ、ゴーヤ、枝豆、レタス
味付けはMCTオイルに塩のみ
そこにトマトをのっけて完成
そういえば台風が近づいてるらしいですね
五輪もいよいよ終盤ですし上手いこと逸れて無事終わるといいですね
ではまた
朝から暑いっす
相変わらず徒歩通勤なんですでに汗ダク
職場に着くまでにぶっ倒れそうですw
それでは本日の男弁当
昨日準備してたもんでほぼほぼ詰めるだけ
今日もまた冷しゃぶ弁当
今日は夏バテ対策にとろろと大根おろしで食べます
それとサラダ用に豆腐も持参
今日は水菜、レタス、きゅうりのMCTオイル和え
それと昨日こさえた味玉
これに持参した豆腐を乗っけて豆腐サラダにして頂きます
これだけサッパリしたもん食ってるわりにはなぜか体重落ちてこないんですよねw
ではまた
今日も五輪盛り上がってますね〜
反対派してた人息してますかw
と、そんな五輪で盛り上がってるとこにコロナの嫌なニュース
東京都は日曜日としては過去最高の。。。とか、初めて2日続けて3000人以上の感染者。。。とかね。
これ公共放送のNHKが言ってんだから呆れます
冗談じゃないですよ
わざわざ不安を煽るような報道ばっかしやがってねぇ
これが公共放送のやることか！！ってんですよ
だから受信料払いたくないんだよ
とまあNHK以外のマスゴミマスコミにも言いたいことはいっぱいあるけどキリがないので本日の男弁当いきます
昨日仕事で遅かった割にはまともです
暑い日にこそ辛いもの
ということで豚キムチです
それと晩飯の残りの唐揚げ
今日もいろいろ入ってます
レタス、トマト、パプリカ、きゅうりをMCTオイルで和えたとこに蒸し鶏
それと晩飯の残りのポテサラをのっけてブラックペッパーをこれでもかとかけて完成です
ゆっくりとビール呑みながらバスケでも観たいとこですがあいにく本日お泊まり
このあともお仕事頑張ります
ではまた