タグ: 茶色弁当

今日は雨予報

だったんですが降りそうで降らない

とりあえず傘を持って出勤してます

この陽気のせいかケツが痛い。。。腰やっちゃいそうで怖いなあ

それでは本日の男弁当

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久しぶりに肉が食いてえなあ

昔の偉い人は言いました

「いいかい学生さん、トンカツをな、トンカツをいつでも食えるくらいになりなよ」

いつでも食える身分ではありませんがたまには食えるかなw

つーことでやはり肉が食いてえときはトンカツに限りますな

今日も雑穀米を詰めて玉子焼きととんかつをどーん

ご飯は最近150gと控えめです

でも酒やめると甘いものが欲しくなるんですよね

ご飯控えめにしたぶんトントンかな

とんかつなだけに。。。あっ、石を投げないでください

今日もブロッコリースプラウトのミックスサラダをベースにオクラともずく

そしてとんかつ弁当には糠漬けが欲しいですよね

糠漬けを添えて七味をかけたら完成

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

月末月初は忙しい

なのに本社から偉いさんがわんさか来て視察

仕事の邪魔しに来てんのかねw

ただでさえ忙しいからパフォーマンス落とさないよう禁酒継続できてます

それでは本日の男弁当

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今日は和食

今日は鮭のハラスを焼いて大根おろし

晩飯の残り物の高野豆腐の荷物

ご飯は今日の麦飯です

今日は千切りキャベツをベースにもずくとオクラ

食物繊維バッチリです

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

中核蓮空中分解

バスケ日本代表が快勝

夏休み最終日はニュースがたくさん

ですが新学期始まったせいで朝から電車が混んでます

これもまた切実な問題です

それでは本日の男弁当

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残りものなのがバレバレ弁当ですね

いつもの雑穀米に鶏胸肉の鳥天

なすとピーマンの天ぷらに大根おろしを添えてます

それと玉子焼き

鶏胸肉ですが天ぷらにするとしっとりして旨いんですよね

大根おろしを添えたからさっぱり食べれます

今日もブロッコリースプラウトのミックスサラダにゴーヤ

今日はオクラとアボカドにトマトを添えて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた