鳥三昧弁当

本日の男弁当

昨日飲み過ぎたんで惣菜を用意してました

鳥三昧弁当

唐揚げ、チキンカツ、チーズ入りチキンカツの鳥三昧

飲み過ぎたもんで見てるだけで胸焼けしてますw

本日のサラダ

いつものMCTオイルの和えサラダに鳥チャーとスライストマト

いい具合に漬かりました

味玉もトッピングして親子サラダの完成

それにしても鶏肉だらけだなw

それでは今日も元気に頑張りましょう

ではまた

カレー炒めとカラムーチョサラダ

最近ドラクエⅢを購入しまして家ではちまちまレベルを上げる日々です

ファミコン版と違い最近のは簡単ですね

レベル上がるのも早いし昔めちゃくちゃ強かった気がするカンダタもなんだか弱いんですよね〜

とはいえ子供んときと違って大人になるとゲームやる時間も限られてきますしこのくらいサクサク進めていけるのは助かってるのも事実

まあ一番の問題は子供達とSwitchの取り合いになるとこですかw

それでは本日の男弁当っす

本日の男弁当

ようやく船を手に入れたんですがあいにく仕事です

カレー炒め

今日は豚肉、キャベツ、ピーマンのカレー炒めです

マキシマムで軽く炒めカレー粉とペヤングソースで味付け

追いクミンとカイエンペッパーで薫りと辛味を追加して完成です

本日のサラダ

今日は久しぶりにカラムーチョを使ったジャンクなサラダです

千切りキャベツ、トマト、ピーマン、枝豆、ヒジキをMCTオイルで和えてカラムーチョとマヨネーズで味付け

蒸し鶏とうでたまごを添えて

小松菜の煮浸し

晩飯で残った小松菜の煮浸しも追加

それでは今日もお仕事頑張りますかね

ではまた

豚肉と白菜炒めと唐揚げ弁当

今日から六月ですね

今年ももう半分終わっちゃいます

時間が経つのがますます早くなってる気がする今日この頃です

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

昨日下拵えしておいたおかげでまともです

つーか長男のぶんもこさえなきゃいけないもんであまり手が抜けないw

豚肉と白菜炒め

久しぶりに白菜の漬物と豚肉炒めました

漬物の塩気が効いてるんで軽く醤油かけただけで特別味付けはしてませんがおかずとしても酒の肴にしても良いのでオススメですよ

唐揚げと出汁巻き

晩飯の残りの唐揚げと出汁巻き玉子を隙間に詰めて完成

本日のサラダ

今日は蒸し鶏とキノコのサラダ

MCTオイルで和えた千切りキャベツもたっぷり入ってます

今回は塩胡椒をまぶした鶏胸肉を日本酒で3日漬けてから蒸してみました

まだ味見してないもんで楽しみです

ではまた