冷しゃぶと蒸し鶏のサラダ弁当

またもや雨。。。

ただでさえ今週は土日仕事なのにもうそれだけでヤル気出ませんよ

ということで今日はそれなりに頑張ります

では本日の男弁当

本日のサラダ

今日はもうぶっちゃけて言いますが買ったヤツ

セブンイレブンで買ったサラダを盛り付けし直した適当弁当ですよ

盛り付けし直したぶんだけ手間と洗物が増えるよいう効率の悪い弁当

冷しゃぶサラダ

野菜がめちゃくちゃ少なくコスパ悪いセブンイレブンのサラダなので野菜は追加しました

千切りキャベツ、オニオンスライス、ひじきと枝豆を追加してMCTオイルで和えてます

あと冷しゃぶにはキムチを追加

蒸し鶏のサラダ

こっちも野菜が少ないから冷しゃぶサラダと同様に野菜を追加

そら豆とスナップエンドウも余ってるから追加してみました

それでは今日もそれなりに頑張りますかね

ではまた

蒸し鶏とほぐしサバのサラダ弁当

寒気到来だそうですね

年末年始めちゃくちゃ寒いらしいですよ

残念ながら今年は職場で年越しの予定なので弁当にどうやって蕎麦を使うか検討中であります

年末年始用

とりあえず酒は用意したので元旦に帰ったら一杯やる予定♪

それでは本日の男弁当っす

本日の男弁当

クリスマスの料理から流用してます

蒸し鶏

久しぶりにサッパリとしたサラダ弁当

刻んだレタスに蒸し鶏と出汁巻き玉子で親子サラダ

野菜たっぷりポテサラ

隙間にレタスなんかをたくさん混ぜたポテサラ

本日のサラダ

こっちは千切りキャベツ、レタス、トマト、ベビーリーフをMCTオイルで混ぜたいつものヤツ

今日はそこにセブンのほぐしサバを追加

賞味期限が10日ほど過ぎてましていささか心配です

数日間ブログやインスタが更新されないときはお察しください

ピーマンチャンプルーサラダ弁当

台風のせいで降ったりやんだりな東京です

そんななかで今日は高円宮杯が行われるそうな

今年中3の長男も参加するんですが負けたら今日が最後の試合

あいにく仕事で応援には行けませんが悔いの残らない試合になるといいなと思っております

それでは本日の男弁当

今日もある程度事前に準備してたので割と簡単弁当です

子供達が苦手なんでゴーヤの代わりにピーマンを使用したピーマンチャンプルー

本日のサラダ

水菜とミニトマトとクリームチーズの和えサラダ

蒸し鶏

数日前にこさえてた蒸し鶏

味噌マヨのソースを添えて完成

赤いのはカイエンペッパーです

本日の椀物

今日も前日の味噌汁

氷を入れてキンキンに冷やした茄子の味噌汁です

やっぱり秋ナスは旨いっすな

それでは今日も頑張ります

ではまた