チョリソーとアジフライ弁当

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冬季北京五輪始まりましたね

東京五輪で大騒ぎしてた左巻き界隈の諸先輩方今こそ出番なんですがどこ行ってしまわれたんでしょうか?

北京五輪反対してもおぜぜが出ないからダンマリなんですかね、不思議ですな

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

残り物と惣菜詰めただけです

残り物その①

残り物その①はアジフライ

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今日包丁と火使った唯一の料理はチョリソー

本日のサラダ

残り物その②チョレギサラダ

残り物その③菜の花のツナマヨサラダ

残り物その④小松菜のおしたし

サラダに関してはぶっちゃけオリジン弁当で買ったヤツです

本日の椀物

本日の残り物その⑤豚汁

今日も寒かったから温かい汁物は最高でしたね

ではまた

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チーズカレーハンバーグ弁当

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久しぶりに三連休を満喫してました

写真も沢山撮れたししっかりとリフレッシュできたし今日からまた頑張れそうです

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

今日は久しぶりに椀物もあります

チーズカレーハンバーグ

そうはいっても手抜きですけどねえw

今日のメインはまいばすけっと で買ったチーズカレーハンバーグ

バリ辛スパイスとカイエンペッパーで辛味と風味をプラス

さらにたっぷりと入れた千切りキャベツの上にはたっぷりとチーズもプラス

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いや〜、ビールに合うやつだなこれは

本日のサラダ

サラダは真面目にこさえてます

千切りキャベツ、ひじき、枝豆、アボカドをMCTオイルと塩胡椒で和えたやつ

トマト、ブロッコリー、ほうれん草を添えて完成

本日の椀物

休みを利用して久しぶりに豚汁こさえたもんで持参しました

酒粕も入れたんで身体があったまります

昨日は酒呑みながら食ったら汗ダクでした

それでは今日も一日頑張ります

ではまた

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タンドリーチキンとツナサラダ弁当

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昨日から風が強い東京です

しかも今日と明日は天気悪いらしく明日なんて雪予報ですよ

桜も咲いてもうすぐ四月だってのに雪予報

コロナ騒ぎも続いてますし家で大人しくしてろってことですかね

筆者は残念ながらお仕事です(泣)

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

東京都の自粛要請のせいかスーパーに食い物がなくなってますね

とりあえず用意できた食材でこさえました

タンドリーチキン

タンドリーチキンとキャベツのソース炒めにナスとピーマンの味噌炒め

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タンドリーチキンを作る際に出た脂でキャベツを炒めて中濃ソースで味付け

味噌炒めは晩飯の残りものから失敬

本日のサラダ

千切りにした春キャベツにツナをのっけただけのツナサラダ

珍しく市販のあまに油入りドレッシングで味付け

うでたまごとトマトを添えて完成

本日の椀物

何日目か忘れた酒粕入りの豚汁w

若干残ってて勿体無いので豚肉と長ネギを追加しました

じゃがいもなんかが溶けてもうどろっドロです

これはこれで旨いかなw

それではお仕事行ってまいります

ではまた

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