毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
梅雨入りしたと思ったらあっという間に梅雨が明け連日の30度超え
今日も暑いけど昨日も暑かったですね
なので昼呑み
珍しく長男が昼間家にいるもんで昼飯のリクエストを聴いたところ「蕎麦」とのこと
近所の蕎麦屋で一杯やりながら蕎麦を手繰る
あー、休日の昼っぽくて良いねぇ
ここで昼寝して夕方銭湯行って帰りに一杯やれたら最高なんですがね
ハイ、抜けるような青空
午後から次男のサッカーの試合につき炎天下で応援です
日陰なんてないからまたもや日焼けで真っ赤ですよ
ビール呑んで後悔しましたw
軽く熱中症のようになりましたがそれでも休めず今日も日曜出勤です
ということで本日の男弁当
アルゼンチン対フランスの熱戦もあって寝不足
とりあえず冷蔵庫にあるもので適当に
オムレツ
鶏胸肉のバジル和えとレタスでイタリアン棒棒鶏風サラダ
本日の椀物
わかりをたっぷり追加したあさげ
これで塩分補給です
今週も暑い日が続きそうですね
熱中症に気をつけて頑張りましょう！！
ではまた
朝から目の覚めるような一撃
メッシの今大会初ゴール！！
アルゼンチンがようやく勝ちまして決勝トーナメント進出決定です
ただしメッシ以上にマラドーナのほうが目立ってましたけどねw
その後あのNHKの番組のお姉ちゃんね
今日はツイッター読み上げてて「メッシ魂(たましい)のゴール」
これ塊(かたまり)って読んで観てたおいらが固まりましたからね
明日はどうなるかこっちも楽しみなW杯です
それでは久しぶりに作った気がする本日の男弁当
鶏胸肉と舞茸のオイスターソース炒め
キクラゲと卵炒め
本日の椀物
松茸の味お吸い物
これたまに食いたくなるんですよ
本日のサラダ
千切ったレタスときゅうりのぬか漬け
今週来週はどうにか作れそうな感じに仕事も落ち着きました♪
それではまた！！
相変わらず弁当サボってます
W杯で完全にリズム狂ってますもんでどうにもなりません
一応お昼の休憩時間にガッツリ仮眠してお昼ゴハンはバターコーヒーという生活
その後17:00前後に軽く晩飯食ってからまたお仕事に戻って21:00から22:00前後に帰宅という流れ
それから一杯やっちゃうから弁当作れないという悪循環
これ酒やめたらガッツリ体重落ちるんじゃないかな
身体に悪そうだけどw
一応現在の生活のリズムに合わせて断続的ファスティングは続けております
とりあえず体重は現状維持
弁当のほうは水曜日は作れそうな感じです
これは自分のモチベーション次第ですがね
ではまた