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寝不足なうえあの暑さでしたからちょっとグッタリ

久しぶりに朝全く起きれずw

ということで察しのいい方はもうおわかりでしょう

本日の手抜き弁当っす

 

ハイ、本日の椀物

もうこれだけ

昨日作った味噌汁なので豆苗と溶き卵の味噌汁

冷蔵庫でキンキンに冷やしてます

暑いときはこれが一番！！

朝炊きたての熱々ご飯と前日の冷たい味噌汁

これにぬか漬けなんてあったら最高の朝飯

二日酔いでもサラサラっと食べれちゃいます

そもそもダイエット中で朝ごはん食わないんですが久しぶりに食べたくなっちゃいましたね

ではまた！！

朝からいい夢見れましたね

あわよくばベルギーを破ってベスト8

残念ながら今回もベスト16止まりでしたが。。。

とはいえ日本代表の皆さんお疲れ様でした

ぜひ4年後に繋がる総括をお願いしたいですね

南アフリカ大会後と同じバカ丸出し記者会見だけはご遠慮願います

で、朝からテレビはこの話題しかないのはしょうがないですけどね

ただ、ちゃんとブラジル戦のハイライトも流してもらいたいもんです

 

それでは本日の男弁当

 

いつもより早く起きてますからちょっとだけ豪華w

トンテキ

出汁巻き卵

千切りキャベツ

本日のサラダ

レタスちぎったヤツ

人参ときゅうりのぬか漬け

本日の椀物

豆苗と卵の味噌汁

ネギで見えないっていうねw

でも久しぶりにまともな味噌汁

 

寝不足気味な方も多いでしょうね

暑くなりそうですから熱中症には気をつけましょう

ではまた！！

いよいよ明日の早朝は日本戦

それに備えて昨日は早めに就寝しました

なので朝テレビつけてビックリ！！

え！？スペイン負けたの？？

まさかPKまでいってスペイン負けるとは思わなかったですよ

我が家ではドイツ、ポルトガルに続き長男の予想国スペインまでもが消え残すは嫁の予想したブラジルのみ

ブラジル優勝で嫁がアイス総取りとなります

うーん、ちょっと悔しい！！

 

それでは本日の男弁当

 

晩飯からの横流しエビフリャー

出汁巻き卵

レタスとブロッコリー

本日の椀物

わかめたっぷりあさげ

毎日暑くて味噌汁を作る気にもならないです

でも飲みたいw

あさげって便利ですな

ではまた！！