またもや海苔弁

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寒い!!

さすがに朝は冷え込みますね

今週は残念ながら土曜出勤

夜勤もあるから帰りは明日の朝

先日も結局帰りに一杯やってしまいましたw

職場に向かってるサラリーマンを眺めながら一杯やるのも乙ですね

ダメ人間臭がしますが(汗)

それでは本日の男弁当

海苔弁二種盛り

欠点は野菜不足でしょうか

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メインのおかず以外は共通化し時間を節約

今日はシウマイと出汁巻き卵に高菜漬け

メインのおかずは塩唐揚げ

それと野菜炒め

さすがに野菜不足が深刻なのでコンビニでサラダでも調達しようかなと思ってます

ではまた

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炒り卵と紅生姜のおにぎり

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ついに梅雨入りですね

昨日からよく降りますな

でもまだ今日は寒いくらいだから楽で良いかな

これで気温が高いと蒸し蒸しして不快指数も急上昇ですからね

まあでもアレですね

どっちにしろ洗濯物は溜まる一方ですよ

乾燥機行かないとダメかな

それでは本日の男弁当っす

今日はまた一人前

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珍しく海苔巻いてます

味噌味の炒り卵に紅生姜

結構握るのに難儀しますw

一応野菜が摂れるおにぎりを作ろうと思っていろいろやってたんですが最近ちょっと疑問に思う事があるんですよねー

紅生姜とかシソの葉って野菜ですか?

大した栄養無いんじゃないかなw

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野菜の摂れるおにぎり弁当

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ここ最近おにぎり弁当が続いてまして炭水化物摂り過ぎが心配です

それ以上に野菜不足も深刻

というわけでおにぎりで野菜を摂取出来ないもんか挑戦してみました

そんな本日の男弁当っす

今日はサッカーの練習前に食べれるように子供達用にもこさえてます

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旨いかな?枝豆とチーズ

炊きたてご飯にトロけるチーズと枝豆を混ぜてます

こっちは豆苗としらす

軽く塩茹でした豆苗をよ〜く絞って刻んだものと釜揚げしらすを混ぜてみました

細かく刻んだとろろ昆布入れようと思ってたんですが寝ぼけてた為入れ忘れw

それでは今日も頑張りましょう

ではまた

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