夏野菜炒め弁当

スポンサーリンク

ビールが旨い

久しぶりに銀座ライオンでビールを満喫

暑い日は冷たいビールがやはり旨いですね

いい気分転換になったし今日も頑張れそうです

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

いつも二食分持って行くんですがブログにのせてるのは一食分

今日はどっちをあげるか迷ったんで二食のっけてみました

夏野菜が旨い季節なので夏野菜中心

スポンサーリンク

夏野菜炒め

豚肉とアスパラ、ピーマンのマヨ味噌炒め

ピーマンはタネごと炒めると旨いと聞いたんでタネごと入れてみました

いつものように味見してないのでお昼が楽しみであります

豚バラと椎茸炒め

こっちは豚バラと椎茸炒め

仕上げに刻んだネギを入れて味付けは青森県のソウル食、スタミナ源焼肉のタレです

汗かくからちょっと塩分濃いめ

それでは熱中症に気をつけて頑張りましょう

ではまた

スポンサーリンク

野菜炒めとそぼろ

スポンサーリンク

電気足りないと朝からテレビでやってました

どうせ電気一番足りない時間はワイドショーしかやってないんでしょ?暇な主婦しか観てないんだし電気もったいないからテレビは停波したらいいと思うんですけどねw

ご家庭でも観てないテレビ消すと相当節電効果あるとのことですから気になる方はやってみてはいかがでしょうか

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

今日は鳥もも肉入りの野菜炒め

唐揚げ用に味付けしておいた鳥もも肉とニラともやしを炒めてます

それとニラ入りの中華風鶏そぼろ

スポンサーリンク

野菜炒め

隙間に出汁巻き玉子突っ込んでます

本日のサラダ

今日は暑いから冷しゃぶサラダ

刻んだ水菜ときゅうりのうえに冷しゃぶのっけて味付けに焼肉のタレかけて豆板醤を少々

きゅうりは塩胡椒で一晩漬けてます

これビールにも合うからおすすめ

それでは暑い一日となりそうですが頑張りましょう

ではまた

スポンサーリンク

シビ辛野菜炒め弁当

スポンサーリンク

この投稿をInstagramで見る

kazu(@kazu_gkc)がシェアした投稿

スポンサーリンク

おはようございます

絶好のお花見日和の土曜日の朝

こちとらあいにく仕事ですw

あー、カメラ持って出かけたい(泣)

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

昨日呑んでたわりにはまともです

シビ辛野菜炒め

今日は山椒をたっぷり効かせたシビ辛野菜炒め

豆苗、舞茸、豚バラを炒めて隠し味にザーサイを投入

味付けは塩胡椒のみ

仕上げに山椒をたっぷりかけてラー油をかけて完成です

本日のサラダ

今日は千切りキャベツにMCTオイル

スライスしたトマトにモッツァレラチーズと黒胡椒

仕上げにMCTオイルを大さじ二杯かけて完成です

お腹壊すからMCTオイルのかけ過ぎにはご注意ください

ではまた

スポンサーリンク