毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
久しぶりに昨日は家族揃って食事
子供達も大きくなり全員揃うってなかなかないですね
ちょいと奮発してお昼はすき焼きにしましたけど昼から飲み過ぎましたw
そのうえ夜はマックがいいとリクエストがあったからマックにしましたけど。。。一晩中胸焼けしてました
それでは本日の男弁当
今日はさっぱりしたものしか受け付けておりません
お昼までに胸焼けが治るかどうかってとこなんでさっぱりした冷しゃぶとめかぶのサラダ
今日はどっちもサラダです
市販のミックスサラダにトマトとブロッコリー
隙間に枝豆入れて完成
それでは今日も一日頑張って行ってきます
ではまた
春の嵐です
昨日の強風の影響で朝から目が痒い
取り出せるもんなら取り出して直接洗いたいくらい
早いとこ花粉の季節終わってほしい今日この頃です
それでは本日の男弁当
今日も緑がいっぱいです
まともな野菜は久しぶりな気がしますね
最近もやしばかりでしたからww
今日は晩飯がバレる弁当
暑いから冷しゃぶ弁当です
今日はめかぶ入り
とろろも欲しいですが入りきらないw
代わりにうでたまごを突っ込んでます
今日もブロッコリーとレタスがメイン
ブロッコリーの葉っぱも茹でてみたけどなかなかいけますね
それとトマトを詰めて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
久しぶりに花月行ってしまいました
だって魯咖のスパイシーミソが目に入ってしまったんです。。。
結果久しぶりに炭水化物祭りでした
ずいぶんと来てませんでしたけどこういうコラボメニューは結構美味いんですね
ガッツリとまではいきませんけど割とスパイシーで美味かったですよ
おすすめです
それでは本日の男弁当
昨日の炭水化物祭りを帳消しにする為今日は低カロリー高タンパク弁当です
今日は鶏胸肉と茄子を源タレで炒めました
それと目玉焼き
残念ながら目玉焼きは蓋を閉めたら黄身が。。。
本日のサラダは千切りキャベツにブロッコリーと出汁巻き玉子
それと今日はもう一つサラダ
先日こさえた冷しゃぶが残ってるんで今日も冷しゃぶサラダなんですがドレッシング代わりにトロロかけてみました
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
