毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
今週も日曜出勤からのスタートです
いつものように起きて弁当のおかず作ってさあ、弁当箱に詰めようと思ったら弁当箱がない。。。かなり嫌な予感
ハイ、嫌な予感的中！！金曜日からリュックの中に弁当箱は眠ってましたね
ということで今日はいつもと違う弁当箱持って出勤です
洗い忘れて異臭を放つ弁当箱は嫁さんに任せましたw
イワシの塩焼き
大葉入り出汁巻き卵
ピリ辛叩ききゅうり
レタス
鶏肉で作った肉じゃが
8/1から長男が合宿スタート
仕事終わったらそのための買い出しだそうですよ
全然ゆっくり出来ないなあ
ではまた
5時からサッカーの練習試合とのことで仕事終わってから急いで移動して長男の応援にいってきました
一回30分のゲームを回していくとのことでいつ出るのかなと期待するも一試合目。。。二試合目。。。三試合目も出番なし
ようやく四試合目にスタメン！！
なんですが、ようは最初の三試合に出てない連中の寄せ集めw
試合開始10分くらいでなんと三失点とボロ負けのため全員交代ww
ちょっと笑っちゃいましたね
まだまだだなぁ
それでは本日の男弁当
すでにネタ切れなので困ったときの生姜焼き！！ということで家族の分は生姜焼きにして自分の分はそこにキムチを入れて豚キムチにリメイク
晩飯から横流しのとり天
出汁巻き卵
レタス
本日のサラダ
いろいろ刻んだ野菜と冷凍ブロッコリー
本日の椀物
あさげが切れたんで久しぶりに作った味噌汁
時間がなくて具はわかめのみ
今日はいくぶん涼しくてこの時間は楽ですね
ただ涼しいと今度は蚊がねw
熱中症にも蚊にも気をつけましょう
ではまた
禁酒生活継続中
といってもまだ二日ww
とりあえず今日も禁酒なんですがやはり週末はキツイ！！
仕事終わって湯上りにはキューっと一杯やりたくなっちまいますね
銭湯のあとのビールにどこまで逆らうことが出来るかが鍵となっております
とはいえ明日も仕事ですからなんとか我慢できそうな気はしてますけどね
それでは本日の男弁当
豆腐の代わりに鶏胸肉で作った麻婆鶏
スライスした鶏胸肉に塩胡椒で下味つけて片栗粉まぶして焼いてます
そこに今日は中村屋の麻婆豆腐の素とピーマンに長ネギ
山椒をたっぷりと追加して完成！！
ますますビール呑みたくなるメニュー作って自滅してますw
本日のサラダ
ブロッコリーとレタス
ピリ辛叩ききゅうり
本日の椀物
三日目カレー
さすがに飽きたので出汁で割って長ネギ入れてカレー汁にリメイク
七味かけて完成
さすがにこの暑さじゃ食欲も落ちますね
今日は食欲を刺激するためにちょっと辛めのメニューにしてみました
ではまた