クリスマスも終わりいよいよ世の中は正月モード
スーパーなんてもうおせちの材料ばかりですよ
弁当のおかず選びが大変です
それでは本日の男弁当
冬休み突入で4人前こさえてます
朝から大変(；´Д`A
今日のメインは鳥もも肉でチキンステーキ
味付けは塩胡椒とたっぷりレモン汁です
隙間には保冷剤代わりに冷凍シウマイ
今日もいつものMCTオイル和え
スクランブルエッグとブロッコリーを添えて完成です
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
チキンステーキとシウマイ弁当
タグ: MCTオイル
チーズチキンカツ弁当
おはようございます
今日で仕事納めな方もちらほら
なんだか久しぶりに年末な感じがしてきましたね
今日はじつはお休みなんですが昨日更新し損ねたもんで今日更新します
それでは昨日の男弁当っす
ちょっとだけクリスマス意識してみましたw
チキンカツと鶏団子のトマト煮にたっぷりチーズ
それとたっぷりタバスコぶっかけてます
スーパーで買ったミックスサラダにマヨとカイエンペッパー
もちろんMCTオイルもかけてます
前日が鍋だったので余った鍋をそのまま使用してます
ちなみに寄せ鍋でした
クリスマスケーキ予約するのすっかり忘れてたんで今日はこれからケーキ買いに行ってきます
ではまた
カツ煮とサラダ弁当
朝から寒く昨日は更新出来ず
というのもおいらのポンコツiPhoneは寒いとバッテリーがダメダメですぐに落ちちゃうんですよ
で、こうなるともう更新するのもバカバカしくなってくるというわけ
これじゃいかんなと思い一日遅れの更新です
それでは昨日の男弁当っす
昨日の昨日買っておいた惣菜をベースにカツ煮弁当
笹塚の惣菜屋さんで購入したとんかつ
我が家は砂糖を使わずに麺つゆのみで長ネギと一緒に煮込んで玉子でとじます
それとしらすとチーズのサラダ
ベースはレタスと千切りキャベツのMCTオイル和え
チーズをのっけてしらすを散らしたら完成です
カツ煮が思いの外ズッシリとお腹にくる弁当でした、歳かなw
ではまた