毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
選挙ですね
杉並区は相変わらず共産党さんが頑張ってます
応援してるのが高齢者ばかりなのを見てるとまあお察しだよねとw
というわけで有権者の皆さん投票に行きましょう！！
では本日の男弁当
実家からたけのこが届きましたんで早速弁当に使いました
豚ロースを細くカットしてキャベツとたけのこ、エリンギと炒めました
味付けは味噌を使った和風青椒肉絲
今日はレタスと冷しゃぶにもやしのナムル
それと今日も珍しく米
鶏胸肉でこさえた蒸し鶏をのっけたシンガポールチキンライス風
麻辣醤をかけたんでよだれどりライスかなw
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
雨上がりでジメジメしてますがそのおかげで花粉を気にせずすんでます
ということで相変わらず日曜出勤の男弁当
晩飯がバレる弁当ですね
昨日雨の中買い物するのめんどくさいから真っ直ぐ帰宅しちゃいまして
弁当に使えそうな食材がほぼない状態
諦めて今日は米詰めてライスカレーです
かろうじて残ってた千切りキャベツを使って冷しゃぶサラダ
それと鰹節、からし菜、枝豆、じゃこを混ぜて梅干し乗っけた日の丸じゃこ弁当
昨日も米食って糖質摂り過ぎなうえ忙しくて筋トレもできてないから不安で一杯です
ではまた
相変わらずの土曜日出勤
そしてあいにくの空模様で久しぶりにバスで出勤してます
さらにあまりにも久しぶりだったもんで一個手前のバス停で降りるというね
だから結局歩いてますw
それでは本日の男弁当
珍しくおにぎり
今日はおかかを混ぜたとこに枝豆を入れた枝豆おかかおにぎり
ここにチーズも入れたかったんですが切らしてました
ハイ、いろいろ準備不足
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
