毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
疲れてます
ですが今月乗り切れば来月以降はなんとか休みを取れそうな光明が見えてきました
なんとかばあちゃんの新盆には顔出せそうでホッとしてます
それでは本日の男弁当
昨日は久しぶりに早く寝て朝までぐっすりでした
だから今日はちゃんとしたものこさえられてます
今日はスタミナ回復メニュー
豚キムチでも食って疲労回復
そして豚キムチには目玉焼きでしょ！！これは外せませぬ
今日は千切りキャベツに大根とツナのサラダ
ほうれん草のおしたしに鰹節と胡麻をかけて和風にしてみました
それとタンパク質補給にサラダチキンを添えて完成です
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
最近ハイボールやビールように薄張りグラス買いましてね
これで呑むとやっぱり美味い
というわけで今日は二日酔いです
サッカーもありましたしね
それでは本日の男弁当
二日酔いにしては頑張りましたね
冷蔵庫に残ってた豚バラと玉ねぎで生姜焼き弁当です
そしてマヨをたっぷり
キャベツもっと入れればよかったなと少し後悔してます
今日は千切りキャベツにブロッコリーとほうれん草のおしたし
そこに蒸し鶏のサラダとトマトを添えて完成
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
最近立て続けにイヤホンが壊れてます
まあ安いイヤホン使ってるからなんですがね
それにしたって最近のイヤホン壊れ過ぎ
IPX7の防水規格にもかかわらずジムで使って汗がかかると壊れるんですよね
それも決まって左用。。。
そんなわけでここ半年で三個目のイヤホンを購入
今回のはいつまでもつんでしょうか
そうはいっても耳を塞がないタイプのイヤホンは使いやすくて便利なんですよね
それでは本日の男弁当
今月末に人間ドックが控えてるもんで最近摂生してますw
今日も野菜多めですよ
ワンパターンの肉野菜炒め
今日も鶏胸肉です
今日は千切りキャベツと千切りにしたレタス
トマトともずくも入れて刻んださつま揚げをタンパク質補給用に入れてます
そういえば今月は減税ですね！！微々たるもんですけどw
ボーナスで新しいレンズ買えるといいなと期待してますけど来年は次男も高校生だし。。。
まだまだ金かかるなあ
ではまた
