口水鶏と鯖

早いもんでもう7月も半分終わってます

子供ももう夏休みだし。。。

来月の頭には昇進試験あるのに全然勉強できていない状況にちょっと慌ててる今日この頃です

どうやって時間作ろう。。。

本日の男弁当

それでは本日の男弁当

昨日急な残業が入ってしまい食材の買い出しができませんでした

今日の弁当こさえたら冷蔵庫もすっからかん

口水鶏弁当

今日は口水鶏

以前こさえて冷凍してしまっていた蒸し鶏を解凍しました

よだれ鶏

口水鶏と書いてよだれ鶏

麻辣醤と山椒をたっぷり

ビール呑みたくなりますねw

本日のサラダ

今日はめっちゃ適当

レタスとキャベツに鯖の水煮のっけて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

白と黒の回鍋肉

たこ焼きビール

おはようございます

風邪引いてちょっとブログはお休みしてました

なんせ風邪引いても代わりがいない状態で休みも取れない。。。幸い熱は出ましたけど一晩中汗かきまくったおかげで翌朝は平熱でした

結果休まずに無事出勤できました(泣)

丈夫な身体で泣けてきますw

本日の男弁当

それでは本日の男弁当

回鍋肉弁当

今日は白と黒の二色の回鍋肉

白は山椒をたっぷり

黒は仕上げにラー油を少々

出汁巻き玉子

それと出汁巻き玉子

本日のサラダ

今日は市販のサラダにもやしのキムチ 

先日のトマトチキンカレー

これは風邪引いてるときにこさえたトマトチキンカレー

ほかにもいろいろ写真はあるんですがなんとなく気を逃すとアップしずらいですよねw

では皆さんも風邪には気をつけてください

ではまた

岩下の新生姜と冷しゃぶ

朝妙にゆっくりしてしまって気付いたらいつもは家を出てる時間

久しぶりに一本電車遅らせてしまいました

新宿駅の乗り換えで慌てるから嫌なんですよね

しかも最近また新宿西口ダンジョンが模様替えしててなにがどうなってるかのか。。。

とりあえず迷子にはならないように気をつけます

本日の男弁当

それでは本日の男弁当っす

岩下の新生姜応援のため岩下の新生姜買ってきました

いやもっと全然前に買ってたんですがたまたま使う機会がなくて都知事選後になっちゃいました

岩下の新生姜と冷しゃぶサラダ

今日はサラダメインです

冷しゃぶと岩下の新生姜

見えませんけどキャベツともやしを蒸したものが入ってます

味付けは玉ねぎポン酢に七味と山椒でピリッと仕上げました

先日張り切ってスクワットし過ぎたもんで未だに太ももがパンパンです

なのでタンパク質補給!!

手羽先の煮込み

今日は味噌汁代わりに手羽先の煮込み

長ネギと豆腐と一緒に一晩煮込んでます

食べる頃には骨がツルッと取れるくらいになってるハズ🎵

楽しみですね

ではまた