出張でおにぎり弁当

軽く熱中症気味で朝からしんどいっす

なので今日は無理せず筋トレはお休みしました

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

今日は時間あるんですが出張につきおにぎり弁当です

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今日はとにかく憂鬱になる出張で。。。昨日の夜から胃が痛いです

外で食事しようにも周りには飲食店がないというね

諦めておにぎりこさえましたよ

今日は麦飯に野沢菜ちりめんの混ぜご飯

野沢菜ちりめんと鮭

まずは鮭

やはりタンパク質と脂質は必要です

野沢菜ちりめんと明太子

それと明太子ですがタンパク質全然足りてないし糖質ばっかりw

おにぎりなのでレジスタントスターチだけは摂れてるのが唯一の救いです

ではまた

明太子のおにぎり弁当

台風の影響で今日はもしかして計画運休でお休みかも!?こういう時大概期待は打ち砕かれます。。。休みてえ

それでは本日の男弁当

明太子のおにぎり弁当

寝坊ですw

やってしまいましたが前日に雑穀米だけはセットしてました

雑穀米に野沢菜ちりめんを混ぜて明太子を貼り付けて完成

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サラダとサラダチキンでも買って仕事行こうと思います

ではまた

鮭と野沢菜ちりめんのおにぎり弁当

フジロック終わってしまいましたね

当初仕事でほぼ観れないなと思ってたらちょこちょこと予定が変わって昨日はお休み

前日も大急ぎで帰宅してサンボマスターに間に合いました

ヒロト、マーシーの飛び入りにクラッシュのカヴァーと最後まで熱いライブでしたね

昨日はレッチリ!!かと思ったら知らないレッチリww

紛らわしいわ!!でもバグパイプ聴き入ってしまうくらいかっこよかったですけどね

あれ苗場の自然の中で聴いたらいつまでも聴いていられそうでした

子供達も大きくなってきたしたまにはフェス行きたいなと思う今日この頃です

それでは本日の男弁当

今日はおにぎりのみ

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しかも写真撮ったのにスマホに転送し忘れました。。。

筋トレする時間を確保するのが毎日大変w

いやいや、そもそもまた出張なんですよね

最近多すぎ

普段より早起きなうえ日帰りですよ

全然ゆっくりできん(泣)

ではまた