毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
朝から財布を忘れて一度家に帰りました
おかげで歩いて行くには微妙な時間
かと言ってバスだと早く着き過ぎる。。。
遅刻するくらいならバスで行きますか
それでは本日の男弁当っす
昨夜から準備してたもんでまともな弁当
とんかつにふんわり焼いた玉子焼きをのっけたカツ煮風
私事で恐縮ですが木曜日に社内での試験があるのでげんかつぎです
今日もいつもの和えサラダ
千切りキャベツ、オニオンスライス、枝豆をMCTオイルで和え塩胡椒で味付け
スライスしたトマトを添えて完成です
今日も寒そうだから豆腐と溶き卵のスープ
片栗粉を入れてとろみをつけて生姜もたっぷり入れてます
仕上げにキムチと長ネギを添えて完成
もちろん国産を使用してます
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
忘年会中止の連絡ばかりで気が滅入る年末ですね
家で過ごすことになりそうだし年末年始用の日本酒の仕入れを画策している今日この頃です
それでは本日の男弁当
帰りが遅かったもんで半額惣菜ゲット
半額だと必ず買ってしまうとんかつ
今日はソースにすりごまと辛子を混ぜてます
もちろん千切りキャベツもたっぷり入ってますよ
とんかつにはやはりポテサラ
もちろん半額ですw
それと久しぶりに鶏そぼろ
今日は千切りキャベツに枝豆ときゅうりもミックスしてMCTオイルで和えてます
そこにトマトものっけて完成
今日はお疲れ気味につき椀物はお休みです
ではまた
三連休最終日は次男のサッカーにお付き合い
昼間は大会があったので久しぶりにカメラ持参してバシバシ撮ってきました
それが終わるとトレセンに参加するための送迎
もちろん一杯呑って時間潰してました
俺はべつにいいんですが問題は大忙しだった次男
案の定宿題やってませんw
それでは本日の男弁当っす
今日はまた惣菜をフル活用
トレセン終わってからスーパーに寄って購入
21:30過ぎということもあってなに買っても半額でした
いや〜、助かるw
半額だったとんかつにおろしポン酢
もちろん千切りキャベツをたっぷり入れてます
千切りキャベツ、レタス、トマトをMCTオイル、塩胡椒、クリームチーズで和えてみました
仕上げにブロッコリーを詰め完成それでは今日も1日頑張りましょう
ではまた