毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
緊急事態宣言ようやく解除ですね
年末年始くらいは実家で過ごせるようになるといいなと思ってます
けど仕事だろうな〜w
それでは本日の男弁当
晩飯の残りと惣菜を組み合わせた手抜き弁当です
豚肉とキャベツの味噌炒めにとんかつ
昨夜は帰りが遅くなったもんで弁当用にとんかつを購入して帰宅
帰ったら帰ったで山盛りの味噌炒めがあったんでコリャどっちも使うしかないなと
とんかつの予定だったもんでポテサラ必至です
それ以外はレタスやらキャベツやらブロッコリーやらいろんな野菜をMCTオイルで和えたやつ
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
(**´ >ω<)ﾞ;｀;:ﾞ;ﾍｯｸｼｮﾝ
花粉症全開ですw
それでは今日は手短にいきましょう
本日の男弁当っす！！
昨夜遅かったもんでメインは惣菜
今日はもう千切りキャベツにとんかつをどーん！！
サラダは割とまともにこさえてます
千切りキャベツ、レタス、アボカド、きゅうりをMCTオイルと塩胡椒で和えてます
そこにうでたまご、トマト、もずくの天ぷらを添えて完成
久しぶりに味噌汁持参してます
今日はワカメと豆腐
ネギと七味を散らしたら完成です
それでは今日も頑張りましょう
ではでは(**´ >ω<)ﾞ;｀;:ﾞ;ﾍｯｸｼｮﾝ
朝から財布を忘れて一度家に帰りました
おかげで歩いて行くには微妙な時間
かと言ってバスだと早く着き過ぎる。。。
遅刻するくらいならバスで行きますか
それでは本日の男弁当っす
昨夜から準備してたもんでまともな弁当
とんかつにふんわり焼いた玉子焼きをのっけたカツ煮風
私事で恐縮ですが木曜日に社内での試験があるのでげんかつぎです
今日もいつもの和えサラダ
千切りキャベツ、オニオンスライス、枝豆をMCTオイルで和え塩胡椒で味付け
スライスしたトマトを添えて完成です
今日も寒そうだから豆腐と溶き卵のスープ
片栗粉を入れてとろみをつけて生姜もたっぷり入れてます
仕上げにキムチと長ネギを添えて完成
もちろん国産を使用してます
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた