タグ: どーん弁当

昨日はバタバタしててまたもやアップし忘れ。。。たまには休みが欲しい

それでは本日(昨日)の男弁当

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最近火をほぼ使ってなかったから火を使うだけでなんとなくやった感ありますなw

今日は雑穀米に鰹節と焼き海苔

鯖の塩麹漬け焼きをどーん

付け合わせは高菜とたらこ

物足りないから七味をぶっかけてます

今日は久しぶりにブロッコリースプラウトのミックスサラダ

わかめとオクラのネバネバサラダを添えて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

昨日は久しぶりのお天道様を満喫しました

それにしても暑かったですねえw

昨日は帰ったらもうバテバテでした

それでは本日の男弁当

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最近手抜きが続いてます

半額惣菜からとんかつをチョイスしました

いつもの雑穀米に玉子焼きととんかつをどーん

今日は千切りキャベツにいつものオクラとブロッコリー

ミョウガの酢漬けを添えて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

やばい。。。

またもやアップし忘れてました

それでは本日(昨日)の男弁当

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冷蔵庫の中からいろいろ救出しました

まずご飯自体が昨日の冷飯

先日こさえた鶏そぼろに晩飯で残ったチキンカツをどーん

晩飯で残った千切りキャベツにオクラとめかぶを添えて完成

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた