春のそら豆サラダ

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寒いんだか暖かいんだかよくわからない天気

最近はこっそりカメラ持参して職場へ出勤してます

花も咲いていろいろ撮りたい季節なんですが新緑もまたキレイな色でして久しぶりにどこか遠出したいですね

そんなことを考えながら日曜出勤ですw

本日の男弁当

それでは本日の男弁当

ちょっとだけ春っぽい弁当意識してみましたよ

本日のサラダ

今日はサラダがメイン

春のそら豆サラダです

千切りキャベツと千切りのレタスにそら豆と塩胡椒

ほうれん草のおしたしを添えて完成です

冷しゃぶと味玉

それとメインは冷しゃぶサラダに味玉添え

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たっぷりとすりおろした生姜を添えてます

職場の冷蔵庫に常備してる味ぽんでいただきます

昨日の男弁当

すっかり忘れてた昨日の弁当w

せっかく写真撮ってるから勿体無いのでのっけときます

鳥もも肉のバジル焼き

昨日は鳥もも肉のバジル焼きとバジル入りのウインナーに出汁巻き玉子

寝坊しましてサラダは無しでした

好きですサッポロ

仕事仕事終わったらなに撮ろうかな

それしか考えてませんがまずはビール飲んで考えます

ではまた

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豚肉と白菜炒めと唐揚げ弁当

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今日から六月ですね

今年ももう半分終わっちゃいます

時間が経つのがますます早くなってる気がする今日この頃です

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

昨日下拵えしておいたおかげでまともです

つーか長男のぶんもこさえなきゃいけないもんであまり手が抜けないw

豚肉と白菜炒め

久しぶりに白菜の漬物と豚肉炒めました

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漬物の塩気が効いてるんで軽く醤油かけただけで特別味付けはしてませんがおかずとしても酒の肴にしても良いのでオススメですよ

唐揚げと出汁巻き

晩飯の残りの唐揚げと出汁巻き玉子を隙間に詰めて完成

本日のサラダ

今日は蒸し鶏とキノコのサラダ

MCTオイルで和えた千切りキャベツもたっぷり入ってます

今回は塩胡椒をまぶした鶏胸肉を日本酒で3日漬けてから蒸してみました

まだ味見してないもんで楽しみです

ではまた

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カツ煮風とコールスロー弁当

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昨日はせっかく休みなのに雨

しかもちょっと肌寒い感じでしたよね

今日は晴れるけど暑い

どっちが良いんでしょうねw

それでは本日の男弁当っす

本日の男弁当

定期的に食いたくなるトンカツ

食いたいときにスーパーで値引きになってるときは思わずガッツポーズがでますねw

カツ煮風

今日も麺つゆで味付けした玉子焼きをのっけてカツ煮風に

弁当で持って行くのに汁漏れの心配がないからオススメですよ

本日のサラダ

今日は千切りキャベツ、トマト、枝豆、チーズを使ったコールスロー

もちろんMCTオイルたっぷりです

ただしお腹がゆるくなるんで入れ過ぎ注意

ではまた

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