チキンステーキとトマト

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保険証とマイナンバーカードが一緒になるとカードが一枚になるし便利ですね

そろそろマイナカード作ろうかなと思ってますがまたいつもの野党の皆さんが反対して邪魔しようとしてますな

よほど写真がない保険証無くなると困るんでしょうね

それと通名使ってる人は本名も記載されるとか

あぁ〜、なるほどってくらいわかりやすい案件でしたww

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

今日はこれから夜勤なんで夜勤弁当

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チキンステーキ

皮がパリパリになるまで焼いたチキンステーキ

下にはたっぷりチーズとしめじ入りです

本日のサラダ

今日は冷蔵庫にあるもの適当に入れてます

レタス、トマト、ブロッコリー、空豆の適当サラダ

味付けはまた冷蔵庫にあった胡麻ドレです

それではこれから頑張りまーす

ではまた

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エビ玉炒め弁当

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朝から偏向報道が酷くてゲンナリ

昨日の刻葬儀についての偏った相変わらずの報道には呆れるばかり

やはりテレビ観てるとバカになるなと再認識してます

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

今日は結構真面目にこさえてます

チキンステーキ

まずは鳥もも肉のチキンステーキ

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カットしてしめじと一緒に炒めてます

エビ玉炒め

それとエビ玉炒め

エビ、長ネギ、しめじを炒めて仕上げに玉子を落として軽く炒めてます

味付けは塩胡椒とオイスターソース

本日のサラダ

今日もいつもの冷しゃぶサラダ

たっぷり千切りキャベツともやしのナムル入り

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

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鶏胸肉とキャベツの味噌マヨ炒め

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雨ですね、しかも寒いです

夏服で半袖に衣替えしたら寒くなる

まあ、あるあるですよねw

風邪引かないよう気をつけましょう

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

昨日の夜飲み過ぎたわりにはまともですw

珍しく家帰ったら一人だったもんでみんなが帰ってくるまでダラダラと長時間呑んでました

最終的に試合帰りの次男と応援に行った嫁さんが帰って来たのが23時

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鶏胸肉とキャベツの味噌マヨ炒め

昨夜のつまみの残り物の豚肉と長芋炒め

それと以前から味噌マヨで漬け込んでおいた鶏胸肉とキャベツを一緒に炒めたもの

本日のサラダ

こちらも昨日の残り物の鶏胸肉のチキンステーキ入りサラダ

野菜のほうは刻んだレタスと水菜に刻んだトマトとブロッコリー

それでは足元悪いから気をつけて出勤しましょう

ではまた

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