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いよいよ今日は都知事選ですね

自分は期日前投票行ってきました

あいにく日曜出勤なんですよね

ということで今日も弁当持参

冷蔵庫のニラがピンチなので使い切りレシピ

ニラと言えばニラ玉しか思い付かない貧相な発想力ですw

ということでニラ玉豚カルビ

じつは冷蔵庫の中で豚カルビも死にかけてましてついでだから一緒に炒めました

味付けは創味シャンタンとオイスターソース

絶対米が欲しくなるヤツです

今日もいろいろ入ってます

レタスときゅうりの塩揉みときゅうりの浅漬け

鳥チャーと冷しゃぶ

ひじきと豆の煮物

とりあえずいろいろと冷蔵庫の中のものをぶち込んで完成です

ニラと言えばニラ玉しか思い付かない貧弱な頭脳をフル回転させた末に完成したニラ玉スープ(結局ニラ玉w)

それではお仕事頑張ります

幸い雨も降ってませんし選挙権を持ってる都民の皆さん選挙行きましょう

つーか行け！！

ではまた

このあと関東は大雨らしいですね

とりあえず今はまだ雨降ってないし今日もいつもの徒歩通勤です

こういう時って必ず途中で降られるんですよね〜w

それでは本日の男弁当

蒸し暑いから味噌汁こさえるのしんどいからお休み

数日かけて仕込んでました焼豚

そこに目玉焼きのっけて焼豚エッグ

なかなかいい塩梅の炙り具合でしょ？

ラーメンにものっけたいっすな

いろいろ和えた水菜のサラダ

煮豆、自家製のツナを和えてます

そこにトマトとモッツァレラチーズをのっけて完成

自家製ツナと煮豆の塩味が効いてるので味付けはとくにせずMCTオイルをかけただけです

一応ここまで徒歩通勤できてますがまだ降られてません

このまま職場まで着けるんでしょうかw

ではまた

都知事選がイマイチ盛り上がりに欠けますね

このままじゃ現職のミドリが再選しちゃいそうで嫌ですな

とりあえず期日前投票行ってきます

皆さんもぜひ選挙行って自分の意思をしっかりと示しましょう

それでは本日の男弁当っす

今日は朝からバタバタ

昨日呑み過ぎてしまい全くの準備不足でしたw

冷蔵庫にあったニラと豚カルビを炒め創味シャンタンで味付け

仕上げにラー油と山椒をかけて四川風に

今日は自家製ツナサラダ

レタスとキャベツとトマトの自家製ツナとゴーダチーズを適当に盛り付け

味付けは今日もMCTオイルと塩

胡椒切らしてました（泣）

時間はなかったんですが余った野菜をスープにしました

ニラとレタスに豆腐ととき卵を加えた適当スープ

これも味付けは創味シャンタンを使った中華味です

暑くなってきましたから塩分補給に気をつけたいですね

ではまた