毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
久しぶりな晴れ間な気がする東京です
暖かくなるそうなんですが北風が強いらしいですよ
なに着て行くか迷います
そうそう、都内の飲食店では昨日からは全面禁煙
だから久しぶりにトリキ行ってきましたよ
はっきり言って超快適！！タバコ臭くないから行く機会増えちゃいそうですw
それでは本日の男弁当
気持ち品数少なめ
なぜなら朝起きれなかったからw
昨夜酔っ払いながらも漬け込んでおいて正解でした
一口サイズにカットした鳥もも肉を酒粕、味噌に醤油と酒を少々入れたものに一晩漬け込み焼きました
酒粕の甘い香りで食欲増進間違いなし
久しぶりに鶏そぼろのサラダ
野菜事態は市販のものを使用してます
トリキの帰りに買っておいてよかった
こちらは残り物
豆腐と舞茸のスープ
それでは今日も武漢肺炎なんかに負けずに頑張りましょう
ではまた
子供の頃からいつもテレビに出ていたスーパースター志村けんが亡くなりました
なんというか物凄い喪失感でいっぱいです
こんなときですが昨夜は全員集合を家族で観て大笑いさせてもらいました
いつも笑わせてくれた志村けんさんですから笑って送り出したいですね
いままで有難う御座いました
あらためてご冥福をお祈り致します
それでは本日の男弁当
なにがあっても結局日常は続いていくんですよね
今日も弁当こさえてます
もやしとしめじと豚肉で作った肉野菜炒め
それと晩飯の残りの唐揚げ
鮭の中骨とオニオンスライスのポン酢和え
千切りキャベツとトマトとブロッコリー
うでたまごを添えて本日のサラダの完成です
またまた作り過ぎたなめこ汁
ただでさえドロドロななめこ汁が煮詰まってさらにドロドロですw
それでは武漢肺炎なんかに負けずに頑張りましょう
ではまた
まさかまさかの大雪でしたね
一時的なものとはいえ都内は真っ白になりました
この時間雪がやんでからは一気に溶けて道路の雪はなくなりました
でもこの寒さじゃ明日は凍結注意ですね
気をつけましょ
それでは本日の男弁当っす
家にあるもので適当にこさえました
しかもこの寒い日によりによって冷しゃぶw
ちょっと後悔してますw
冷しゃぶにもやしのキムチ和えにうでたまご
味付けは味ぽんとラー油
スーパーで買ったミックスサラダにうでたインゲンとブロッコリー
それとうでたまご
軽くしらすものっけて完成
うーん、お腹冷えそう。。。
中から温めるためなめこ汁
酒粕も入れてみまたらドロドロにw
それでは夜勤に行ってきます
ではまた