最近ハイボールやビールように薄張りグラス買いましてね
これで呑むとやっぱり美味い
というわけで今日は二日酔いです
サッカーもありましたしね
それでは本日の男弁当
二日酔いにしては頑張りましたね
冷蔵庫に残ってた豚バラと玉ねぎで生姜焼き弁当です
そしてマヨをたっぷり
キャベツもっと入れればよかったなと少し後悔してます
今日は千切りキャベツにブロッコリーとほうれん草のおしたし
そこに蒸し鶏のサラダとトマトを添えて完成
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
生姜焼きとマヨネーズ
タグ: マヨネーズ
豚ロースと鶏胸肉の生姜焼き
最近夜はエアコンなしで窓空けて寝られるようになってきましたね
昨夜はそのせいで蚊が大量に入り込みまして、明け方から痒くて痒くて寝れませんで寝不足気味です
やはり蚊は人類最大の敵だなと再認識しました
それでは本日の男弁当
今日も夜勤なので日中は筋トレ
そのためタンパク質多めです
今日は豚ロースと鶏胸肉の生姜焼き
もちろんたっぷりと千切りキャベツも入ってます
それと今日はたっぷりの千切りキャベツと刻んだ水菜にオムレツをのせた玉子サラダ
ブロッコリーを添えてマヨをかけて完成です
日中は暑そうなので熱中症には気をつけましょう
ではまた
テスト弁当その1
中二病真っ只中の長男は今日からテスト期間に突入
テスト期間は給食お休みとのことで今日から三日間は二人前こさえることに
先日も勉強してると思ったら夜中にFortniteやってましたからどうなりますことやら。。。
来年は受験だぞおい
それでは本日の男弁当っす
おんなじ味なのもどうなのかと思い二種類
育ち盛りなのでちょっと大きめ
まずは炒り卵とほうれん草にチーズのおにぎり
ポロポロなりやすいのでトロけるチーズをつなぎというか接着剤代わりに使用してます
炊きたて熱々のご飯に一気に混ぜるのがポイント
とりあえず育ち盛りだから唐揚げおにぎり
中二病はとりあえず肉さえ与えておけば安心です
今回はマヨも忘れずに入れてますから完璧♪
ではまた