昨夜は嫁さんと子供達は縁日にお出掛け
一人なのを良いことに飲み過ぎましたねw
目覚ましにも気付かず1時間ほど寝坊してしまい弁当作るどころじゃなかったっす
とりあえず今日は久しぶりに外食にしようかコンビニで色々調達するか検討中
でもせっかくダイエット上手くいきかけてるしコンビニかなぁ
外食しちゃうとどうしても炭水化物避けれませんからねぇ
ではまた
タグ: 今日のお弁当
豚バラ焼豚とオムレツ弁当
久しぶりにチャリンコ通勤の日曜日
毎週日曜の朝はradikoで立川志の輔師匠の「落語でデート」を聴いてくるんですがチャリンコだとあっという間に職場に着いちゃうんで聴く時間が無い
そこで久しぶりにApple Musicをランダム再生することに♪
今日の一発目はいきなり串田アキラさんというなんともナイスな選曲w
なんでしょうね、もう朝からめっちゃテンション上がるんですよ
そんなわけでいつもなら全くやる気の無い日曜出勤なのにもかかわらず活力に満ち溢れております！！
ダラダラと午後までに片付ける仕事も今日は既に片付いてしまってやる事と言ったらあとはもう鳴らない電話の電話番のみといった状況
お昼ご飯までの残り1時間でみっちり筋トレに励みます
それでは本日のやる気に満ち溢れた男弁当っす！！
真空低温調理で今回は豚バラ焼豚に挑戦してみました♪
今回は70度のお湯で90分
明日腹壊してるようなら失敗ということですw
それとオムレツにきゅうりのぬか漬け
本日のサラダ
千切りキャベツ
きゅうりと長ネギのピリ辛酢味噌漬け
本日の椀物
わかめと玉子のスープ
先日導入したXTENDのおかげかダイエットが上手くいってまして久しぶりにスイッチ入りました
やはり体重計に乗って体重が減ると俄然やる気が出てきますね
この調子で一気に終わりにする予定です
ではまた
晩飯からの横流し弁当
微妙な天気でパラパラと降ったりやんだりですが風が気持ちいい涼しい金曜の朝です
明日は休みだし上野鈴本の上席にまた行こうかなと企んでたんですがなんと次男が練習試合
また観に行かねえとあとでグズグズ文句言うだろうな。。。
しょうがないカメラ持って見学に行こう
それでは本日の男弁当
まあ見ての通り残り物ですよねw
コロッケ
エビフリャー
レバニラ炒め
千切りキャベツ
本日のサラダ
蒸し鶏サラダ
ぬか漬けは昨日に引き続ききゅうりとセロリ
出汁巻き卵
本日の椀物
相変わらずわかめの味噌汁
今日は珍しく煮干しのみで出汁とってます
ではまた