タグ: 冷しゃぶ

昨日までの暑さが嘘のように涼しい朝です

徒歩通勤してる身としては助かります

それでは本日の男弁当

相変わらず晩飯がバレる弁当

今日はトマトたっぷりのトマトチキンカレー

追いスパイスたっぷりめです

先程のカレーにつけながら食べれる冷しゃぶサラダ

ブロッコリー多めです

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

スッキリと晴れない微妙な天気

そのせいかなんだか朝から頭痛いんですよね

ちなみに二日酔いではござんせんw

珍しく禁酒生活続いてますから

それでは本日の男弁当

お昼の残りを詰め込みました手抜き弁当

今日は鶏胸肉を使用した麻婆茄子

残り物で微妙な量だったんで目玉焼きを追加

水菜たっぷりの冷しゃぶサラダ

職場の冷蔵庫に入れてあるポン酢で頂きます

ではまた

今日も暑いですが頑張れば明日から遅いうえに短い夏休み

とはいえ社内での試験を控えてるもんで全然休めませんけどね

明日からガッツリ勉強します

それでは本日の男弁当

低カロリー高タンパク弁当です

久しぶりに鶏胸肉メニューです

生姜醤油で3日程漬けた鶏胸肉を片栗粉まぶして焼いてます

それとネギ入りの出汁巻き玉子

豆板醤、味ぽん、焼肉のタレで和えた冷しゃぶ

サラダなので千切りキャベツをたっぷり入れてます

味玉ときゅうりの漬物を添えて完成

それでは今日も熱中症に気をつけながら頑張りましょう

ではまた