毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
正月休みが終わりいつもの忙しさが戻ってきた感があります
三連休も今年は結局仕事でしたし（泣）
それでは本日の男弁当す
昨日も仕事だったので帰りに買った惣菜をフル活用
年末年始とんかつ率高いですねww
月末の健康診断が気になります。。。
珍しく成城石井で買った惣菜
いままで高いと思ってた成城石井なんですが惣菜の量が結構多いんですよね
一人じゃ食い切れないくらい入ってますw
いつもの千切りキャベツのうえにドレッシング代わりにマリネをのっけて今日のサラダ完成
それでは足もと悪くなってますから気をつけて行きましょう
ではまた
ようやく木曜日ですね
疲れもピークだし早くも帰りたい木曜日
今日も騙し騙しいきますか
それでは本日の男弁当
疲れをぶっ飛ばせ
そんなときは肉ですよ肉
タンパク質さえ摂っておけば大概のことはなんとかなるw
たっぷりの野菜にソースべったりつけたとーんかーつ！！
それとポテサラ
これ忘れたら人間失格です( ･`ω･´)ｷﾘｯ
久しぶりのおまけ画像
チョコエッグのドラえもん
どっちも映画のやつなのかな？
スーパーのレジ横でひっそりと値引きシール貼られてたうえ誰も買わないもんだから思わず買ってしまいました
今週もあと二日頑張りましょう
ではまた
昨日は凄い雨でしたね
仕事の都合で吉祥寺経由で高井戸へ移動
高井戸着いたら大雨
22時頃に仕事片付いて外に出たら雨もやんでまして丁度いいから歩いて帰ることに
途中のスーパーで弁当のおかず買って外出たらまたもや雨
歩いて三十分てとこなんですがさすがに雨じゃ嫌ですね
かといって高井戸駅行って電車待ってる時間考えると結構進めちゃいますから微妙な距離
今日も高井戸行かなきゃいけないのに悩むな〜
それでは本日の男弁当
昨夜用意した半額の豚カツ
刻んだネギとポン酢ぶっかけて七味少々
下にはたっぷりと千切りキャベツ
それと同じく昨夜用意した半額唐揚げ
ぬか漬けはきゅうり
本日のサラダ
レタスとポテサラとうでたほうれん草
ナスと豆苗炒め
冷蔵庫にあるもの適当に詰め込んでみました
なんだか凄いことになっちゃったぞ(ゴローちゃん風に)
インスタントですがほうれん草を追加した赤だしの味噌汁
やっぱり豚カツには赤だしでしょー
連休明け日曜から仕事してるせいか曜日の感覚もおかしくなってます
まだ火曜なのね。。。
今週は長いなーー