今日からうちの子供達もようやく始動
本日初蹴りだそうで帰ったら誰もいない
そのうえ夜勤なのでみんなが帰って来る前に出勤
誰の顔も見てません（泣）
それでは本日の男弁当っす
夜勤弁当一食のみ
荷物が軽くて助かります
最近こればっかw
味付けは塩胡椒とマヨ
仕上げに粉チーズと黒胡椒です
キャベツの塩胡椒炒めと鳥もも肉のバジルソテー
出汁巻き卵ときんぴら
それでは夜勤頑張ります
ではまた
鳥もも肉のバジルソテーとサラダの夜勤弁当
タグ: 鳥料理
ブロッコリーとチーズとカレーそぼろおにぎり
早いもんで今日はもう10日ですね
寄席のほうは明日から中席
池袋演芸場夜の部のトリは春風亭一之輔師匠ですか♪
どこかで時間作って遊びに行こうかなと企んでおります
それでは本日の男弁当
今日は嫁さんのぶんと合わせて二人前こさえてます
朝は涼しいけどこの後グングン気温が上がって久しぶりの夏日らしいですね
なので夏向けの食欲増進メニュー
食欲増進ったってカレー粉使うだけですけどw
今回の鶏そぼろは塩胡椒とカレー粉に醤油少々
ソースもいいけど醤油だとさっぱり仕上がります
刻んだブロッコリーとゴーダチーズにカレー味の鶏そぼろ入り
チーズは熱々ご飯に溶けてくれるのでノリ代わりに使ってます
鶏そぼろでもぼろぼろにならないからオススメ
味も濃厚になって旨いですよ
仕上げに黒胡椒をかけて完成
今日は暑さに負けないように頑張りましょう
ではまた
チキンソテーおにぎり二種盛り弁当
これが筆者を悩ませるヤマボウシの街路樹です
わかりづらいでしょうけど白い花が満開なんですよ
それが早稲田通りにズラーっと並んでるんですからたまらない
このクソ暑いのにマスクして防御してます
明日くる台風で全部散ってしまえ
それでは本日の男弁当っす
家族三人の朝ごはんも含めて四人前こさえてます
晩飯の残り物のケチャップライスも活用して二種類のおにぎり
具には前日の酒の肴にこさえたチキンソテー(禁酒月間は何処へやら)
クレイジーソルトで下味つけた鳥モモを皮がパリパリになるようじっくりと焼いて、味付けはカレー粉と焼きそばソースです
味見した長男の評判があまりにも良かったのでちょっと残しておにぎりの具に流用
おそらくケチャップライスとの相性バツグンと思われます♪
じつはこのケチャップライスが握りづらいから今日は真ん丸おにぎり
三角まで持っていけなかったっす
こっちはどうかなぁ〜
九条ねぎを混ぜたご飯に合わせてみました
例によって味見はしてませんw
ではまた