毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
髪切りに行けず仕舞いで相変わらず今日もボサボサです
ツーブロックにしてたんですがいよいよ境界がわからなくなってきちまいました
とりあえず休みをくれ！！
それでは本日の男弁当
朝から頑張りました！！
キャベツたっぷり生姜焼き！！
少しだけマヨかかってますw
今日は水菜をたっぷり入れてます
トマト、もずく、うでたまごとマカロニサラダを添えて完成
それともう一つは冷しゃぶサラダ
今日は蒸し暑いですね
急いで電車乗ったらもう汗だくですよw
着替え持ってくれば良かった。。。
それでは今日も頑張りましょう
ではまた
急に寒くなりましたね
玄関開けたら木枯らし吹いてました
ここまで寒くなると思わなかったもんでうっかりコートを職場に忘れてきちゃいました
明日は急いで衣替えしなきゃです
それでは本日の男弁当
最近こさえてなかった豚キムチを久しぶりにこさえました
今日は刻んだ長ネギをたっぷり入れた豚キムチ
それと近所の肉屋が手作りしてるシウマイ
今日もいつものサラダです
ブロッコリーとうでたまご
今日はカイエンペッパーとタバスコぶっかけて辛口にしてます
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
久しぶりにしょんべん横丁で一杯やって蕎麦で〆
相変わらず旨いですね〜
嗚呼ダイエットが進まないw
それでは本日の男弁当
今日はタンパク質補給
昨日ジム行ってから飲めばよかったと少し後悔してます。。。
今日は野菜たっぷりの冷しゃぶサラダ
それとこっちもサラダですw
今日はレタス、水菜、ブロッコリーにうでたまご
黄身に醤油少々とマヨをかけて完成です
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
