毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
台風のおかげでめっちゃ蒸し暑いですね
朝からなんだかぶっ倒れそう
とりあえず今日はもう雨は降らなそうですが明日からは連日の雨予報
なかなか週末のランニングが捗りませんで足腰鈍る一方です
それでは本日の男弁当
材料が中途半端だったので一個は嫁か長男の朝飯用
九条ねぎとしらすを混ぜたご飯に
梅干しをどーん！！
こちらは真っ赤な酸っぱい梅干しなので嫁用
でもってこっちは茶色い塩っぱいタイプの梅干し
暑いから塩分補給に最適です
賞味期限を2日オーバーした明太子
2日くらい大丈夫でしょw
仕上げにゴマを少々かけて完成です
ではまた
いよいよこの後コパアメリカ最終節エクアドルvs日本キックオフです
ということで筆者も久しぶりにユニフォーム着てスタンばってます
ユニフォームが古いとかのツッコミは受付ませんw
それにしてもテレビでの生中継が無くても困らないもんですね
結構出勤時間にスマホで観戦してる方も多いですしダ・ゾーンの加入者ってかなり増えてるイメージです
今年は欧州チャンピオンズリーグ決勝戦もダ・ゾーンが独占してましたもんね
一世帯で加入すれば5台まで登録出来るのもちょっとお得
ただ仕事中だから音声消さなきゃいけないのが不便ですねーww
それでは本日の男弁当っす
今日も一人前
ちょっとネタ切れ気味なので
二種類こさえてみました
梅チーズおかか
ベルキューブのプレーンがおにぎりにはおススメです
炊きたてご飯でいい塩梅に溶けるしもともと柔らかいチーズなんで口溶けもなめらか
味付けはもちろんおかかですから醤油
塩分補給の梅干しを貼り付けて完成
明太子がまだ残ってたので2日連続の明太子
野菜不足なので細かに刻んだ野沢菜漬けをギュッと絞って混ぜ込んでます
おっと、そろそろキックオフですね
それでは応援(仕事中)頑張ります
ではまた
梅雨寒のおかげで風邪っぴきです
とりあえず仕事帰りに銭湯でもと思ったらなんと財布が無い
よく考えると前日にカメラバックに入れてそのまま。。。
じゃあスイカで入れるとこに行こうかと思ったらパスケースもカメラバックに入れっぱなしで無一文
相変わらず厄年満喫してますw
調子悪いうえに嫁は打ち合わせも兼ねて飲み会で不在
そこへ試合から帰ってきた長男がイヤホンしてボイチャしながらのFortniteですよ
ハイ、久々にキレました
やってられるか冗談じゃないと
家出してトリキに避難です
軽く呑んですぐに帰りましたけどね
とりあえず見守りスイッチのタイマー機能発動！！しばらくの間は1時間で自動的にスイッチオフの刑に処しておきました
そのうち暗証番号解読して勝手に解除しそうですけどね。。。
それでは本日の男弁当っす
今日はシンプルに
明太子をどーん！！と
炊きたて熱々のご飯にバター混ぜ込んでます
いつも通りに手に塩つけて握って明太子貼っつけて完成
今日は明太バターおにぎり
それでは今週も頑張りましょう
とりあえず風邪治さなきゃ
ではまた