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夏休みも終わって新学期ですね

みんなが夏休みだった間仕事してましたから今月は珍しくまとまった休みがあります

それが終わるといつもの残業地獄なんですけど。。。

それでは本日の男弁当

定期的に和食にするよう頑張ってます

ただ和食はやっぱり手間がかかるw

今日は麦飯にとろろ昆布とちりめんをのせたのり弁

そこに鯖の西京焼きと肉じゃが

もちろん肉じゃがは昨日の残りです

それと茗荷の酢漬け

今日もオニオンスライスにトマトとアボカドにブロッコリー

そこにオクラともずくで腸活です

便秘解消にはオクラ最強じゃないかと思いますね

お試しあれ

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

実家から野菜をたくさん持ち帰ったから気づいていませんでしたが野菜高いですね

平積みでおいてあった野菜がスーパーの店頭に並んでない

どうなってんの？高いのは仕方がないにしてもそもそも品物自体がないとなると全く話しが変わってきます

今年の新米もおそらく高いでしょうしね

マジで食っていくだけで精一杯ですよ

それでは本日の男弁当

スーパーでも値引きシール貼られたもんばかり買ってます

今日は麦飯にちりめんとおかか

海苔をのせて醤油をたらしてまずはのり弁

こんがり焼いた鮭の西京焼きにきゅうりと長芋の梅和えを添えました

オニオンスライスとレタスをメインにしてオクラとピーマン

隙間にもずくとトマトを添えて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

皆さんスマホはどこの回線使ってます？

我が家では嫁さん以外はDMMモバイルでして三人で20Gというプラン

ただ最近はもう全然容量不足でして追加購入するデータがバカになりません

そのうえ楽天モバイルが買収してからというもの日に日に回線の品質が下がる一方。。。

しかも以前あった楽天ポイントの還元がなくなりましたからね

そろそろ違う会社に移ろうかなと比較検討してます

もちろん楽天モバイルさんは比較対象にもなりません

通信速度が今現在クソなんだから当たり前ですよ

どうせ移ったところでクソなんでしょw

それでは本日の男弁当

和食を意識するようにしてます

今日も焼き魚です

タンパク質と塩分補給考えたら焼き魚って理に適ってますよね

今日も十六穀米に大麦を追加したものなので食物繊維たっぷりです

今日のおかずは鮭の西京焼き

今日もきゅうりと株の塩麹漬け

そしてタンパク質補給の補助的に出汁巻き玉子を追加

今日も千切りキャベツにアボカドとトマト

今日も蒸し鶏とひじきのサラダ

これ胡麻ドレがついてくるんですがいろいろ入ってるから遠慮してます

最近サラダは味ぽんか塩ですが。。。飽きるんですよねww

たまには違う味のものも食いたい

ではまた