台風の影響で今日はもしかして計画運休でお休みかも！？こういう時大概期待は打ち砕かれます。。。休みてえ
それでは本日の男弁当
寝坊ですw
やってしまいましたが前日に雑穀米だけはセットしてました
雑穀米に野沢菜ちりめんを混ぜて明太子を貼り付けて完成
サラダとサラダチキンでも買って仕事行こうと思います
ではまた
明太子のおにぎり弁当
タグ: 雑穀米
鮭の西京焼き弁当
皆さんスマホはどこの回線使ってます？
我が家では嫁さん以外はDMMモバイルでして三人で20Gというプラン
ただ最近はもう全然容量不足でして追加購入するデータがバカになりません
そのうえ楽天モバイルが買収してからというもの日に日に回線の品質が下がる一方。。。
しかも以前あった楽天ポイントの還元がなくなりましたからね
そろそろ違う会社に移ろうかなと比較検討してます
もちろん楽天モバイルさんは比較対象にもなりません
通信速度が今現在クソなんだから当たり前ですよ
どうせ移ったところでクソなんでしょw
それでは本日の男弁当
和食を意識するようにしてます
今日も焼き魚です
タンパク質と塩分補給考えたら焼き魚って理に適ってますよね
今日も十六穀米に大麦を追加したものなので食物繊維たっぷりです
今日のおかずは鮭の西京焼き
今日もきゅうりと株の塩麹漬け
そしてタンパク質補給の補助的に出汁巻き玉子を追加
今日も千切りキャベツにアボカドとトマト
今日も蒸し鶏とひじきのサラダ
これ胡麻ドレがついてくるんですがいろいろ入ってるから遠慮してます
最近サラダは味ぽんか塩ですが。。。飽きるんですよねww
たまには違う味のものも食いたい
ではまた