終わったはずの出張がまたもや。。。勘弁してください(泣)
それでは本日の男弁当

またもやおにぎり弁当

今日は枝豆に鶏胸肉でこさえたそぼろの混ぜご飯をおにぎりにしました
今日は晩飯前には終わるとのこと
早く帰りてえ
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
終わったはずの出張がまたもや。。。勘弁してください(泣)
それでは本日の男弁当

またもやおにぎり弁当

今日は枝豆に鶏胸肉でこさえたそぼろの混ぜご飯をおにぎりにしました
今日は晩飯前には終わるとのこと
早く帰りてえ
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
最近行ってなくてたまには行きたいお店
たくさんありますよね
そのなかで久しぶりに行きたいお店にキッチン南海があります
神保町も良いんですが自分は高円寺に住んでたり働いていた期間が長いので高円寺のキッチン南海がそうです
なかでもやはり別格なのはカツカレーね
サクサクのとんかつとカレーの組み合わせは最高です
久しぶりに行こうかな
それでは本日の男弁当

今日はキッチン南海風にメンチカツカレー

ご飯に千切りキャベツを添えてメンチカツをのっけたらカレーをかけて完成

千切りキャベツをメインにオクラとほうれん草
隙間にもずくと珍しくコーンを添えてます
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
昨日アップする予定がうっかり忘れてましたw
一日遅れですがよかったらどうぞ
それでは本日(実は昨日の)の男弁当

今日(昨日)は惣菜で楽しました

今日(昨日)もいつもの雑穀米
レタスの千切りをちょこんとのせたら厚切りハムカツをどーん

ハムカツの脂質を考えてサラダで調整
レタスの千切りに大根サラダ
刻んだオクラにめかぶを添えて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた