日: 2021年6月12日

朝から筋トレして汗ダクですw

筋トレしてなくても朝から暑いですけどね

それでは本日の男弁当っす

今日はタンパク質補給弁当

塩胡椒して3日ほど漬け込んだ鶏胸肉に片栗粉まぶして焼いてます

片栗粉まぶしたことでとり天風になってビールに合いそうな感じ

それとウインナーと豆苗の炒めたヤツ

千切りキャベツにひじきと枝豆のMCTオイル和え

スライストマトと味玉を添えて完成です

それでは今日も一日頑張ります

ではまた