毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
相変わらずバタバタしてていま何曜日なのかわからなくなってます
この辺は酒呑んでも呑んでなくてもあまり変わりませんw
さてさて、今日は22日ですね
今日は禁酒して23日経過なんですが。。。なんと今日は会議です
そして会議のあとは必ず飲み会ですよ
今日はもう諦めてますが、乾杯だけにしようかと考えてます
それでは本日の男弁当
今日はおにぎり弁当
なんせ会議だからお昼外出るの面倒なんですよね
だからおにぎり弁当
今日は麦飯にクレソンと胡麻を炒めたものに鰹節混ぜました
そこに鮭をにぎりました
そしてこっちは梅干しね
何気にクレソンの苦味がいい塩梅
明日は二日酔いでお休みかもですw
ではまた
おれはGQuuuuuuXを観ていたと思ったら
気がついたらAKIRAを観ていた……
な… 何を言っているのかわからねーと思うが、
おれも何をされたのかわからなかった……
頭がどうにかなりそうだった……
電脳世界だとか超能力だとか、そんなチャチなもんじゃあ断じてねえ
もっと恐ろしいものの片鱗を味わったぜ
それでは本日の男弁当ですw
最近麦飯を少量入れるようにしてますがあまり減量には効果ないですね
酒呑んでないのにまったく変わりません
坐骨神経痛で筋トレはドクターストップなのが痛いです
でも酒やめて20日経過して-4kgなら悪くはないかな
暑くなってきたので梅干しがまた旨いんですよ
今日は豚肉とピーマン炒めに出汁巻き玉子
それと晩飯で残った小松菜のおしたし
脂が白く固まるのが苦手なので今日は一度下茹でして余計な脂を落としてから軽く痛めて焼肉のタレを絡めてみました
今日はいろいろ入れてます
まずはミックスサラダにトマトとブロッコリー
もずくとめかぶに枝豆と蒸し鶏
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
参院選も近づいて消費減税などいろいろ出てきてますね
対してなにもしない自民党。。。ほんと無策で無能な頭を据えると悲劇でしかないといういい見本です
わざと負けようとしてんのかな？
それでは本日の男弁当
最近和食ばかりです
さすがにこれはタンパク質足りなすぎるので何か考えないといけませんね
今日は鮭、大葉、しらす、胡麻を混ぜて白出汁と麺つゆで味付けした混ぜご飯
これだけじゃ寂しいから梅干しをどーん
今日はミックスサラダにブロッコリーとトマト
刻んだ豆苗にポテサラを詰めて完成っす
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
