毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
久しぶりに新宿で降りてしょんべん横丁行ってきました
やっぱり〆はかめやの蕎麦じゃないとね〜
いいストレス発散になりました
昼頃家に着いてちょっと仮眠するつもりが起きたら18:30過ぎ。。。疲れが溜まってたようです
それでは本日の男弁当
新居のキッチンにまだ慣れなくてものすごい効率悪いです
なんとかしないと。。。って時間がない
冷蔵庫にあった萎びたニラをニラ玉にしました
それと最近ご無沙汰な鶏胸肉をとり天に
とはいえ片栗粉まぶして焼いただけなんでとり天風といったほうが正確でしょうか
今日はレタスとキャベツの千切り
スライスしたきゅうりとツナを添えて完成です
忙しくてジムに行けないぶん食事で管理しないとヤバいとこまできました
そろそろ禁酒して一度リセットしないとなと想いつつもダラダラ呑んでしまっている今日この頃です
ではまた
相変わらず日曜出勤です
今週乗り切れば週末は一ヶ月ぶりに連休（泣）
長かった。。。久しぶりに筋トレとジムで気分転換の予定です。。。変わり映えしないなあw
それでは本日の男弁当
昨日も遅かったし結局惣菜買って帰りました
たっぷり千切りキャベツととり天
今日も海藻サラダ
今日はトマトも加えてます
それでは今日も一日頑張って仕事しますかね
ではまた
珍しく出張行ってました
残念ながらとんぼ返りだったため出張先ではコンビニ飯
帰ってから呑みました(朝から)
でもって今日からまたお仕事につき弁当持参しております
それでは本日の男弁当
数日前に塩胡椒して冷蔵庫に忘れられていた鶏胸肉を使用しました
片栗粉まぶして揚げ焼きにしたとり天
それとエノキ炒め
とり天は生姜とネギをトッピングしたので味ぽんかけていただきます
今日は冷蔵庫にあるものを適当に入れて完成
レタス、キャベツ、ブロッコリー、トマトですね
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
