久しぶりに傘を持たずに出勤
でもまた台風らしいですよ
もうお腹いっぱい
それでは本日の男弁当
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揚げ物に偏ってます
今日も手抜き続きます
毎朝大変なのよw
だから今日はチキンカツと唐揚げ
ご飯は雑穀米を150gにしてます
千切りキャベツにいつものオクラとブロッコリー
そこにキムチを添えて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
チキンカツと唐揚げ
タグ: MCTオイル
鶏そぼろとチキンカツ
やばい。。。
またもやアップし忘れてました
それでは本日(昨日)の男弁当
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冷蔵庫の中からいろいろ救出しました
まずご飯自体が昨日の冷飯
先日こさえた鶏そぼろに晩飯で残ったチキンカツをどーん
晩飯で残った千切りキャベツにオクラとめかぶを添えて完成
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
無水チキンカレー弁当
ちょっと訳ありで急遽マットレスを買う自体になりましていつものようにAmazonさんでポチり
急ぎだったから27日に到着するものから選んだんですが28日現在届いてません。。。
27日までにお届けするにはあと何分以内ですとか出てたにも関わらず
さらに今日の朝確認してみると30日までにお届けと変更されている始末。。。これ契約不履行でしょ
最近はAmazonさんこの手の事故が多過ぎて困ってます
ヨドバシのほうがマシかなぁと思う今日この頃です
それでは本日の男弁当
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完全に手抜きです
サラダは現地調達ですね
今日は雑穀米に無水チキンカレー
トマト缶、茄子、エノキと一緒に皮を剥いだ鶏胸肉を煮込んだ無水チキンカレーです
味付けは塩と味噌です
市販のカレーと違い薄味に感じる人は味噌がおすすめですよ
お好みで豆乳入れるとさらにコクも増しますからお試しください
今日は贅沢にチーズをトッピングしてみました
仕上げにパセリを散らして完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた