和風おろしハンバーグとうでたまごサラダ

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自民党総裁選始まりましたね

相変わらず石破さんは政策がなくて呆れますな

「なんとかしなければならない」石破さんの政策はコレですw

ほんとまともな国会議員はいないのかな

それでは本日の男弁当っす

本日の男弁当

昨日休みだったから仕込みはバッチリ

食材もちゃんと仕入れました

和風おろしハンバーグ

今日は和風おろしハンバーグ

合挽き肉と刻んだ長ネギにとろろを混ぜてふっくら仕上げました

大根おろしと刻んだネギをのせて七味をかけたら完成

それとウインナー黒胡椒まみれとうでたまごを隙間に詰め詰め

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本日のサラダ

千切りキャベツとレタスに枝豆と刻んだ鳥チャーを追加していつものMCTオイルと塩胡椒で味付け

そこにうでたまごを追加してマヨ少々にカイエンペッパーでピリ辛にしてます

本日の椀物

これは前日の残りの味噌汁

小松菜と豆腐の味噌汁です

まだまだ今週も暑そうですから熱中症には気を付けましょう

ではまた

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