毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
おはようございます！！残業続きで地味に疲れが溜まっていたので昨日は完全休養日にしてウイイレばかりやってました♪
そしてまたまた日曜出勤。長い一週間の始まりです(´-ω-`)それでは本日の男弁当っす
豚肉、キャベツ、ピーマンのウスターソース炒め
ししゃも
本日のサラダ
キャベツ、アボカド、トマトのコールスロー
本日の椀物
グリーンカレーポタージュ( インスタント )
完全休養日ということでランニングお休みしたんですが昨日の夜は74kg台突入。予定よりも早く突入しましたが順調に減ってきてます。
そろそろ腹筋割れてこないかな♪
こんちゃっす！！
相変わらず寒いですね。今日も通勤中に手袋外せず更新出来なかったため、仕事中にバレないように更新中ですw
しっかしこういうときに限って微妙に忙しく更新がままならないのは腹たちますね。
それでは仕事中なので本日の男弁当サクッといきます。
鶏胸肉の生姜焼き
出汁巻き卵
水菜のおしたし
千切りキャベツ
本日のサラダ
千切ったレタスのみw
一応味付けは塩コショウとオリーブオイル
本日の椀物
わかめと溶き卵入りインチキ中華スープ
久しぶりなうえに味見してないので色々不安です(´-ω-`)
おはようございます！！
いつもなら出勤途中で投稿するんですがこの寒さじゃ手を出してられません。小雨舞う中相変わらず徒歩通勤だったんですが途中から雪に変わりました。ただいま職場にて更新中であります。
それでは仕事してないのがバレる前に本日の男弁当っす(〃ω〃)
豚肉とチンゲンサイ炒め
出汁巻き卵
水菜のおしたし
冷やしトマト
本日のサラダ
千切りキャベツと冷やしトマト
本日の椀物
大根と小松菜の味噌汁
今日は卵落としたら双子ちゃんでした♪ちょっと嬉しいw
昨日はうっかりしてまして「 ねほりんぱほりん 」見逃しちゃいました。。。再放送やらないかな。(￣∀￣)
それでは風邪なぞ引かないように気をつけましょう！！