豚肉と白菜炒めと唐揚げ弁当

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今日から六月ですね

今年ももう半分終わっちゃいます

時間が経つのがますます早くなってる気がする今日この頃です

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

昨日下拵えしておいたおかげでまともです

つーか長男のぶんもこさえなきゃいけないもんであまり手が抜けないw

豚肉と白菜炒め

久しぶりに白菜の漬物と豚肉炒めました

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漬物の塩気が効いてるんで軽く醤油かけただけで特別味付けはしてませんがおかずとしても酒の肴にしても良いのでオススメですよ

唐揚げと出汁巻き

晩飯の残りの唐揚げと出汁巻き玉子を隙間に詰めて完成

本日のサラダ

今日は蒸し鶏とキノコのサラダ

MCTオイルで和えた千切りキャベツもたっぷり入ってます

今回は塩胡椒をまぶした鶏胸肉を日本酒で3日漬けてから蒸してみました

まだ味見してないもんで楽しみです

ではまた

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カツ煮風とコールスロー弁当

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昨日はせっかく休みなのに雨

しかもちょっと肌寒い感じでしたよね

今日は晴れるけど暑い

どっちが良いんでしょうねw

それでは本日の男弁当っす

本日の男弁当

定期的に食いたくなるトンカツ

食いたいときにスーパーで値引きになってるときは思わずガッツポーズがでますねw

カツ煮風

今日も麺つゆで味付けした玉子焼きをのっけてカツ煮風に

弁当で持って行くのに汁漏れの心配がないからオススメですよ

本日のサラダ

今日は千切りキャベツ、トマト、枝豆、チーズを使ったコールスロー

もちろんMCTオイルたっぷりです

ただしお腹がゆるくなるんで入れ過ぎ注意

ではまた

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鳥のレモンペッパー焼き弁当

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今日は皆既月食だそうですね

しかもスーパームーンだからいつもより月も大きく見えるんだそうですよ

夜カメラ持って出掛けたいとこなんですがこんな日に限って泊まりの仕事

インスタでも見て見た気にでもなりますか

皆さんの投稿楽しみにしてます

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

今日も弁当三人前

こさえるのは良いけどレパートリーが枯渇気味ですw

鳥のレモンペッパー焼き

今日は鶏肉のレモンペッパー焼き

そこにたっぷりチーズをかけてみました

職場にレンジがあると助かりますね

ウインナーと出汁巻き玉子

隙間が目立つもんで久しぶりに黒胡椒たっぷりウインナーに出汁巻き玉子

バジルサラダ

本日のサラダは鳥とブロッコリーのバジルサラダ

それといつものMCTオイルの和えサラダ

今日は千切りキャベツと焼き鮭を和えました

こっちも隙間が目立つからほうれん草のおしたしにカットしたきゅうりを添えて完成です

それでは今日もお仕事頑張りましょう

ではまた

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