毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
春のような陽気の連休最終日
皆さんいかがお過ごしでしょうか
筆者は本日夜勤のためただいま嫌々職場に向かっております
そのかわり明日、明後日と連休なので明日は朝から呑んじゃおうかと企んでますけどね
それでは本日の男弁当
冷蔵庫の残り物を総動員
シウマイとネギ入りの出汁巻き玉子
牛バラの朝鮮焼き
以前定食屋の親父さんに教えてもらったメニューです
単純に味付けに焼き肉のタレと豆板醤を使うだけですがご飯が進む進む
晩飯にもなるように多めにこさえてきました
先日やった手巻き寿司の材料が余ってたのでサラダにしてみました
出汁巻き玉子、きゅうり、カニカマをざく切りキャベツと和えてマヨネーズで味付け
隙間にブロッコリー詰めて完成
これまた先日こさえた小松菜と長ネギの味噌汁
全く手をつけた形跡がないのが腹立たしいですね
とりあえず一品こさえる手間が省けただけヨシとします
それではお仕事いってまいります
ではまた
世間様は三連休だそうですね
残念ながら筆者はお仕事
なんとなく気分は乗らないですが無理矢理にでもテンション上げていくしかないですな
ようは空元気ってヤツでw
それでは本日の男弁当っス
小松菜が安いので小松菜を多用してます
まずは小松菜と長ネギの味噌汁
風邪予防に長ネギはゴロッと入ってます
小松菜とそぼろ炒め
サラダにも使う予定で作ったカレー味のそぼろと一緒に炒めてみました
これ意外にもビールが進みそう
小松菜は創味シャンタンで軽く味付けしてます
それと晩飯用に買ったのに忘れていたホッケスティック
本日のサラダ
ざく切りキャベツとチーズそぼろ
それとブロッコリーにツナマヨ
それではお仕事頑張ります
ではまた
久しぶりに昨夜は寄席を満喫
神田松之丞改め神田伯山の真打、伯山襲名披露
それも新宿末廣亭での千秋楽
二階席とはいえど真ん中の席で真正面から神田伯山先生の講談を堪能して参りました
いや〜、最高でした！！
ただしいまだにケツが痛いっすw
それでは本日の男弁当
寄席帰りなもんで当然のように手抜き
帰宅する際に半額惣菜用意しました
今日まともに作ったのはうでたまごw
出来合いのサラダにうでたまご混ぜてマグロのバジルたたきを乗せて完成です
庶民には嬉しい半額惣菜
チキンカツをチョイス
これまた庶民に嬉しい半額w
椎茸の肉詰めフライです
それでは今日もお仕事頑張りましょう！！と言いたいところですが無理です
いまだに昨夜の余韻が抜けてませんw