毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
ゆんべは都内では大荒れの天気だったみたいですね
呑み行ってるあいだに終わってましたw
で、今日は一転して穏やかな天気
過ごし易い日になると良いですね
それでは本日の男弁当っす
今日は三食
昨日遅くまで呑んでたから今日のお昼はなくても良かったかもと作ってから気付く始末
せっかく作ったから持って行きますけど大荷物です
朝バタバタするんで同じおかず詰めて時間を節約
とりあえず豚キムチを2食
今日は隠し味にザーサイも一緒に炒めてます
いつものように味見はしてませんw
副菜をちょびっと変更
こちら筑前煮と豆腐ハンバーグに出汁巻き卵
今が旬のワカサギの唐揚げ
晩飯の残りですけどね
こういうのがあると助かります
呑んだ帰りに買った唐揚げ
この辺で手抜いてますw
豆腐ハンバーグと出汁巻き卵も詰めて完成
それでは今日も一日頑張って働きます
ではまた
追記
のせ忘れw
いつものサラダですけど今日はちょっと豪華に海老ちゃん投入
半額だったんですよw
冬らしい気温の朝ですな
しかもどんよりとした曇り空で午後からは雨予報
雪だけは御勘弁願いたいです
それでは本日の男弁当
夜から準備しとかないと大変です
今日も夜勤なのですよ
最近は一度茹でたキャベツを使用してます
そこに久しぶりにアボカド投入
アボカドは変色しないように500wで20秒レンチンしてみましたけどどうかな
昨日の残りものを詰め込んでますw
とり天と鳥チャー
久しぶりにこさえました豚肉と白菜漬けの炒めもの
それと出汁巻き卵ときんぴら入れて完成
それでは今日は寒いですから風邪引かないように気をつけましょう
ではまた
今日からうちの子供達もようやく始動
本日初蹴りだそうで帰ったら誰もいない
そのうえ夜勤なのでみんなが帰って来る前に出勤
誰の顔も見てません（泣）
それでは本日の男弁当っす
夜勤弁当一食のみ
荷物が軽くて助かります
最近こればっかw
味付けは塩胡椒とマヨ
仕上げに粉チーズと黒胡椒です
キャベツの塩胡椒炒めと鳥もも肉のバジルソテー
出汁巻き卵ときんぴら
それでは夜勤頑張ります
ではまた