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朝からあいにくの雨です

それにしても連日テレビでやってる米騒動。。。あれに乗っかって進次郎推してる単純なマスゴミ

相変わらず薄ら寒いものを感じてます

なんだか気持ち悪いですね

それでは本日の男弁当

今日も麦飯炊いてます

家族からは銀シャリが食いたいと文句ばかり言われてますけど。。。

今日は焼豚エッグ弁当です

フライパンで軽く炙った焼豚に半熟の目玉焼き

そこにキムチを添えてネギを散らしたらタレをかけて完成

今日も千切りにしたレタスにきゅうりとトマト

昨日余っためかぶをかけて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

参院選も近づいて消費減税などいろいろ出てきてますね

対してなにもしない自民党。。。ほんと無策で無能な頭を据えると悲劇でしかないといういい見本です

わざと負けようとしてんのかな？

それでは本日の男弁当

最近和食ばかりです

さすがにこれはタンパク質足りなすぎるので何か考えないといけませんね

今日は鮭、大葉、しらす、胡麻を混ぜて白出汁と麺つゆで味付けした混ぜご飯

これだけじゃ寂しいから梅干しをどーん

今日はミックスサラダにブロッコリーとトマト

刻んだ豆苗にポテサラを詰めて完成っす

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

朝からだいぶ暑いですね

ジャケット着てるとジワリと汗ばんできます

最近はもう過ごしやすい季節がほんと少ないです

そんな暑い日は冷たく冷やした蕎麦が最高ですね

久しぶりに思い出横丁のかめやさんです

そしていつもの天玉なんですがこの日は暑いから冷やしでした

弁当も痛みやすいから気をつけたいですね

それでは本日の男弁当

今日はスープカレーです

カレーでつけ蕎麦やったんでそのまま流用しました

沈んでますが肉がたっぷり入ってます

追いスパイスも入れてかなり辛く仕上げてます

今日は珍しく炭水化物祭りです

麦飯にコロッケ

やはりサラダは忘れずに用意したいですね

ミックスサラダにもずくとブロッコリー

隙間にトマトを入れて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた