毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
石破政権まだやる気なんか。。。そっちも問題だけど同じ負け組の立憲民主も責任は取らずに居座ってますね
お互いマッチポンプみたいな国会での答弁見てるとさもありなんといった感じですわw
それでは本日の男弁当
今日はまず動画からどうぞw
めっちゃ適当です
動画をご覧の通り元焼豚おにぎりw
まさか崩れるとは。。。マヨネーズがいけなかったか
そんなわけでタッパーに移し替えて焼豚どーん
焼豚はマヨネーズと醤油で和えてます
レタスの千切りに豆腐をのっけた豆腐サラダです
オクラとめかぶにトマトを添えて完成
夏らしいサラダになりました♪
ではまた
都知事選の悪夢再び
「Rシール」騒動はどうなった？蓮舫の参院選擁立決定に相次ぐ批判、都知事選後の「言動不一致」
https://news.yahoo.co.jp/articles/c87165d91f89a778dbd236a7ceb06316dfb12c87
あのRシールが今回はレインボーになってるという噂まで浮上ww
完全にロケット団やろ
それでは本日の男弁当
なんだかモリモリですw
そして晩飯がバレる
晩飯はカレーでした
動画撮って写真撮るの忘れてた蓋しちゃったもんでスパイスがとっ散らかってます
市販のルーだと脂質と糖質多いんですが。。。たまには嫁さんがこさえた普通のカレーも食いたいじゃないですか
先日の焼豚が残ってたから軽く炙ってキャベツの上に盛り付けました
これでタンパク質補給します
今日もたっぷり千切りキャベツ
めかぶとオクラにきゅうりと長芋
仕上げにトマトを添えて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
結局TOKIO解散らしいですね
しらんけどってのが率直な感想ですw
芸能人に聖人君子みたいなの求め過ぎじゃね？
それでは本日の男弁当
今日も手抜きw
晩飯の焼豚を弁当用に残してました
軽く焼き目をつけて麦飯にどーん
そして目玉焼きをどーん
焼豚エッグどーんの完成です
今日も千切りキャベツにトマト
腸活にもいいオクラともずくを添えて完成です
最近少しだけリンゴ酢かけるようにしてます
効果はあるようなないようなw
よくわからないですね
ではまた
