毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
禁酒生活一日目は難なくクリアー
ビールの代用品ウィルキンソンの炭酸水
とまあここまではいいんですが、土曜日仕事で横浜なの忘れてまして
正直言って横浜まで行っておいて呑まないなんて有り得ないというねw
水、木、金ととりあえず三日間は禁酒に変更
(これじゃただの休肝日)
また日曜から禁酒しようかなぁと思ってるんですが自分の意思の弱さに呆れてますw
それでは本日の男弁当
ヒレカツと千切りキャベツ
ご飯の代用品にブロッコリー
温玉入りのチキンカレー
ということでゆんべの飯がバレバレなカレー弁当でした♪
ではまた
調子にのって毎日呑み過ぎてまして完全に体重が増加傾向に。。。
で、夜はしこたま呑んでの繰り返しですから当然といえば当然
さすがにここまでくるとヤバイなと思いまして今日から夏休みまで約一カ月は禁酒月間に突入します
と同時に一応ダイエットも復活して筋トレとランニングにも力を入れようじゃないかと考えてます
ということで「禁酒前だから今日だけはたらふく呑ませろい！！」ってなことになるわけですよ
で、案の定今朝は全然起きれませんでね
思い切り手抜き弁当です
ハイ、ものの五分で完成しましたオムレツ弁当
レタスちぎって卵焼くだけの完全手抜き弁当ですね
こんな適当な弁当作ってたら思い出したんですが来週からは夏休みなんですよね〜
さすがにこの手抜き弁当は通用しないだろうなw
ではまた
相変わらず弁当サボってます
W杯で完全にリズム狂ってますもんでどうにもなりません
一応お昼の休憩時間にガッツリ仮眠してお昼ゴハンはバターコーヒーという生活
その後17:00前後に軽く晩飯食ってからまたお仕事に戻って21:00から22:00前後に帰宅という流れ
それから一杯やっちゃうから弁当作れないという悪循環
これ酒やめたらガッツリ体重落ちるんじゃないかな
身体に悪そうだけどw
一応現在の生活のリズムに合わせて断続的ファスティングは続けております
とりあえず体重は現状維持
弁当のほうは水曜日は作れそうな感じです
これは自分のモチベーション次第ですがね
ではまた