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朝からめっちゃ天気いいですね

すでに暑い

そして昨日職場ではエアコンが故障するというね。。。

早いとこ業者手配してくれないといろんな機器が熱でぶっ壊れます

そこに人間も含まれるんですけどねw

早めの対応お願いします

それでは本日の男弁当

今日もお手軽のっけ弁当

いつもの麦飯に巨大クリームコロッケをどーん！！

今日はクリームコロッケどーんで糖質祭り

クリームコロッケって小麦粉たくさん使ってるからダイエッターは本来気をつけたいところなんですがね

見つけた瞬間に思わず買ってしまいました

冷たく冷やして食べればきっとレジスタントスターチになるからゼロカロリーになる。。。といいですね

今日は市販のミックスサラダにトマトとほうれん草

もずくをのっけたら完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

韓国大統領選挙が終わりましたね

また前政権が決めたことを全てひっくり返して反日に走るんでしょうか

いつものことなのでどうでもいいですけどね

ウザ絡みだけはやめてほしいもんです

それでは本日の男弁当

昨日は珍しく本社の人と会う機会があり軽く呑んでしまいました

なので帰りに惣菜買って今日は手抜き

寝る前に麦飯を仕込むのが日課になってきましたw

炊き立ての麦飯に今日はメンチカツをどーん

キャベツたっぷりメンチです

当たり前だけどキャベツたっぷりだし揚げてるからカロリーゼロw

今日はオクラと長芋入りの海藻サラダ

トマトを添えて完成

今日は暑くなりそうです

熱中症には気をつけましょう

ではまた

朝からあいにくの雨です

それにしても連日テレビでやってる米騒動。。。あれに乗っかって進次郎推してる単純なマスゴミ

相変わらず薄ら寒いものを感じてます

なんだか気持ち悪いですね

それでは本日の男弁当

今日も麦飯炊いてます

家族からは銀シャリが食いたいと文句ばかり言われてますけど。。。

今日は焼豚エッグ弁当です

フライパンで軽く炙った焼豚に半熟の目玉焼き

そこにキムチを添えてネギを散らしたらタレをかけて完成

今日も千切りにしたレタスにきゅうりとトマト

昨日余っためかぶをかけて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた