タグ: ダイエット飯

週末は台風でスッキリしない天気でしたが今日もですか

昨日は傘を持たずに出勤した結果職場の最寄駅で結局傘買いました

帰りも最寄駅着いたら降ってくるし。。。

明日の代表戦前にお清めの雨だと思うしかないですね

早く帰って寝ないと2:00キックオフでしたし明日は寝不足確定

応援頑張りましょう

それでは本日の男弁当

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珍しく牛肉です

給料出ましたし疲労回復には牛肉ですよ牛肉

牛バラともやし、キャベツ、しめじ、たけのこをオイスターソースでシンプルに仕上げました

それと崎陽軒の特製シウマイ

いつも寄席に行くとき決まってつまみに買ってました

最近寄席行ってないなあ（泣）

最近は押し麦よりもち麦ですかね

雑穀米もミックスしてます

おかげでお腹の調子が良くなりました

今日はオニオンスライスとレタス

オクラをどーんとのせて完成

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

日本代表グループリーグ突破確定おめでとう御座います

昨日は日の丸弁当持って行った甲斐がありましたね

ブラジル戦は2:00キックオフ。。。頑張って観るか

応援頑張りましょう

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それでは本日の男弁当

今日は頑張ってこさえてます

のり弁なんですけどね

鰹節かけて海苔敷いたりしたら結構手間なんですよ

そして焼いた鯖と魚のごった煮

しば漬けも添えてます

今日は珍しくブロッコリーとゴーヤ

ベースはいつものキャベツの千切りです

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

いよいよですね

スェーデンに勝てば突破確定です

攻撃力はすごいけど守備は正直微妙なスェーデンですからね

オランダ戦のような集中した守備ができれば勝てると思います！！

頑張れニッポン！！

それでは本日の男弁当

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珍しくセパレートですw

のっけてませんね

今日の主役はむしろこっちと言っても過言ではないですね、みんな大好き日の丸弁当

実家のめっちゃくちゃ酸っぱい梅干しのっけてます

それに今日は代表戦ですしね

そしてたっぷり食べたかった肉野菜炒め

付け合わせにキムチを添えました

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた