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昨日の夜からまた冷え込んできましたね

その影響か足が痛くて寝れませんでした

ここ数日暑くて起きるし全く寝れてないんですよね

なにかいい方法があったら教えてください

それでは本日の男弁当

じつは今年もマックの福袋ゲットしました

お目当てのビックマックスープジャーを無事ゲットしました

今年はフランフランとコラボ

保温力はどうですかね

念のためお湯入れて温めておきました

そこでおせちも飽きたしカレーです

家族のリクエストもあって普通のカレー

バーモントカレーがメインです

今日も相変わらず雑穀米です

千切りキャベツとうずらの玉子フライを一緒に詰めました

今日はブロッコリースプラウトのミックスサラダに蒸し鶏と根菜のサラダ

隙間にサラダチキンとトマトを詰めて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

最近行ってなくてたまには行きたいお店

たくさんありますよね

そのなかで久しぶりに行きたいお店にキッチン南海があります

神保町も良いんですが自分は高円寺に住んでたり働いていた期間が長いので高円寺のキッチン南海がそうです

なかでもやはり別格なのはカツカレーね

サクサクのとんかつとカレーの組み合わせは最高です

久しぶりに行こうかな

それでは本日の男弁当

今日はキッチン南海風にメンチカツカレー

ご飯に千切りキャベツを添えてメンチカツをのっけたらカレーをかけて完成

千切りキャベツをメインにオクラとほうれん草

隙間にもずくと珍しくコーンを添えてます

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

自民党総裁選が混沌としてますね

小泉ステマ進次郎は前回同様これから失速するんでしょうか

ステマ、コピペ、に鹿蹴ったの蹴らんだのでマスゴミの対応も賛否両論です

週末どうなるかで自民党が消えるかどうか決まるでしょうね

それでは本日の男弁当

今日も晩飯がバレる弁当です

今日は鶏胸肉たっぷりのカレー弁当

枝豆もたっぷり入ってます

今日も食物繊維たっぷりの雑穀米

カレーなのでチーズをのせてカイエンペッパーをかけました

今日もオニオンスライスをベースにトマトと枝豆

隙間にたっぷりのもずくとオクラを詰めて完成です

保冷剤の代わりにもなるしオクラは凍ったまま入れてます

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた