毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
シリコンバレー式完全無欠ダイエットを実践中
どんよりした天気でいまにも降り出しそうな微妙な天気の朝です
久しぶりに早く帰宅出来るのにこの天気ですよ
まあ早く帰ったところで次男を医者へ連れて行くというミッションが待ってるだけなんですがね
雨の中連れて行くとなるとテンションダダ下がりです
病院終わったら一杯やって早く寝ちまいますかね♪(ただ呑みたいだけ)
それでは本日の男弁当
もやしたっぷりレンチン蒸しシャブ
前回の反省を活かし今日はしっかりと味ポンも持参してますw
それとチキンカツ
出汁巻き卵
きゅうりと人参のぬか漬け
サラダ代わりにチキンカツの下には千切ったレタス
本日の椀物
しめじと油揚げの味噌汁(2日目)
昨夜ちょっと嬉しいニュースがありまして今日は軽く呑みたい気分
プライベートなことなので詳しいことは伏せますが息子のチームメイトにめちゃくちゃ凄いニュースがありましてね
こりゃもう行くとこまで行っちゃうしかないだろと
(全然わかんないっすよねw)
ということで今日は久しぶりにビール買って帰ろう♪
ではまた！！
先日の雪はなんだったんでしょうか、打って変わって良い天気が続いてます
ということで満開の桜を見ながら軽くランニング
花粉症につきマスクしてのランニングですから相変わらずペースを落としてます
桜満開の川沿いはめっちゃ混んでました
こういう時は走るもんじゃないですねw
ちなみに週末から子供たちは羨ましいことに春休み
共働きの我が家では子供たちもしばらくの間は弁当生活になります
そうなるってえと、作る手間は一緒なんですが材料は倍になるわけでしてね
とりあえず野菜が安くなってくれて助かる今日此の頃でございますですよ
それでは本日の男弁当
豚バラ肉と舞茸炒め
出汁巻き卵
下には刻んだレタス
それと茄子のぬか漬け
今回は綺麗な色に漬かりました
本日のサラダ
トマトとレタス
舞茸のバターソテー
本日の椀物
小松菜と豆腐の味噌汁
どうも今日は写真がいつもと違うなーと思ってましたら、カメラの仕様が卒業式のときのまんまでした
薄っすらと蛍光灯の線が入っちゃってますね
明日覚えてたら直しますw
ではまた！！
暑かったですね〜
昨日は職場から銭湯まで歩いたらもう汗ダク
おかげでコイツが旨かったわけですけどw
結局花粉症の薬飲んでるのにチョイチョイ呑んじゃってますね。
ついでに言うとここんとこ仕事上のストレスもあってダイエットに身が入ってない状態。仕事がひと段落するまではちょっとだけお休みしようかと思ってます。
一応食事だけは気をつけて現状維持が目標。つまり正確に言うとランニングのほうはお休み。なかなか時間が確保出来ないのと精神的な疲れでモチベーションが維持出来てないのが理由です。
まあでも、ゴールデンウィークまでには落ち着くかなと思ってますんでその頃には再開出来るかなと。
その頃には花粉症も落ち着きますしね。また再開しましたらアップしていきます。
それでは本日の男弁当
山盛り生姜焼きど〜ん！！
もちろんご飯は使ってません。今日はご飯の代わりにレタスをたっぷり使用してます♪
本日のサラダ
昨日と全く同じ
エビとブロッコリーとぬか漬けうでたまごのサラダにレタス
それとぬか漬けのきゅうり
本日の椀物
これは晩飯の残り物
肉汁うどんの残り汁にネギと温玉
それでは今週も頑張りましょう
ではまた！！